Divertikulitisz étrend és megfelelő életmód - PhytoDoc
A megfelelő táplálkozás a terápia fontos része. Itt olvashat el mindent, amit tudnia kell. De más hasznos természetgyógyászati kezelésekbe is belemerülünk, mint például a testmozgás és a bélszimbiózis ellenőrzése. Tájékoztatjuk Önt arról is, hogy a hagyományos orvoslás hogyan kezeli. Az első oldalon információkat talál a hatékony gyógynövényekről.
táplálás
Böjt - változtassa meg étrendjét
Akut divertikulitisz esetén szigorú éhgyomorra van szükség, hogy ne okozzon további megterhelést a beleknek az ételből. Ezután csak olyan folyadékot fogyasszon, mint a levesek, a tea vagy a tápszerek. Az élelmi rost sem hasznos ez idő alatt. Ezután az étrend gondosan felépül, ugyanakkor változásnak kell lennie.
"Minden rajta, minden benne - diéta": rost - gyümölcs - zöldség
A magas rosttartalmú étrend növeli a víztartalmat és a széklet térfogatát. Ha a belek jól meg vannak töltve puha tömeggel, ez jelentősen csökkenti a vastagbél nyomását. A bélizmok hatékonyabban tudják mozgatni ezt a tartalmat, és kevesebb nyomást kell kifejteniük. Ezért feltételezzük, hogy ez a terápia kauzális hatású a diverticulosis és a diverticulitis ellen.
Kevés kalóriabomba
Továbbá csökkentenie kell a vörös hús arányát. Növeli a diverticulitis, valamint a szövődmények kockázatát a fejlődés során. Elég, ha minden 3. nap húst vagy kolbászt fogyaszt. A szükséges fehérjét más élelmiszerekből nyerik (pl. Halak, hüvelyesek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek). Az étrendben található sok állati zsír növeli a gyulladásra való hajlamot a szervezetben, és ezáltal annak kockázatát, hogy a divertikulózis divertikulitussá alakuljon át. Ezenkívül ezeknek az ételeknek magas az „energiasűrűsége”, de csak minimális a rosttartalma, ami szinte minden kalóriabomba esetében érvényes. A cukornak szintén nincs rostja, de nem kell teljesen elmennie divertikulitiszes édesség nélkül: Fogja meg a gyümölcsét. Minden van és minden benne van.
Valóban hatékony
A megfelelő tanulmányok a diverticulitis tüneteinek csökkenését találták az étrendi rostterápia alatt. Mindazonáltal következetesnek és türelmesnek kell lenned: A siker legkorábban két-négy hét múlva valósul meg. Ezután a belekben a nyomás a következő hónapokban csökken.
Szemek vagy szemek nélkül?
Hagyományosan az orvosok körülbelül fele azt javasolja, hogy a divertikulitisz kockázatának kitett pácienseik kerüljék a szemeket, magokat, diót és pattogatott kukoricát. Ez a hivatkozás abból az időből származik, amikor azt hitték, hogy a divertikulitisz és a vérzés azért következett be, mert ezek a durva alkatrészek károsították a bélbélést, vagy mert a részecskék eltömíthették a divertikulum kimenetét. Időközben nagyobb tanulmányok készülnek 47 000 időskorú férfiról. Diétájuk és betegségeik miatt több mint 18 évig követték őket. A divertikulitisz és ezek az ételek közötti összefüggés azonban nem volt megállapítható: Épp ellenkezőleg, a divertikulitisz diagnózisát ritkábban állapították meg azoknál az embereknél, akik többet fogyasztottak ezekből az ételekből. A vérzés kockázata sem változik. A minden egyértelmű az eperre és az áfonyára is (amelyek nagyon kicsi magokat tartalmaznak). A német belgyógyászok szakmai szövetsége már reagált és visszavonta a régi ajánlást.
Hasmenés esetén: gondosan és kíméletesen diétázzon
A divertikulitiszben gyakori hasmenés esetén különböző ajánlások érvényesek. Akkor a könnyű étel a napi rend: rizspüré, zabkása, sárgarépapüré. A nyers ételek és a rostok ebben a szakaszban károsak lehetnek!
- nincs irritáló hatás: kevés koffein és alkohol
- Kerülje a forró fűszereket
- igyon sokat a vízveszteség pótlására
- Adjon hozzá sókat (növényi húsleves, perecrúd, elektrolit-glükóz oldat)
Természetes gyógyszer divertikulitisz ellen
Mikrobiológiai terápia
Úgy gondolják, hogy a diverticulitis egyik oka az, hogy a kórokozó baktériumok a divertikulákban telepednek le a csapdába esett ürüléken. A racionális terápia tehát a „megfelelő” baktériumok mikrobiológiai terápiája.
Az első kis tanulmányok megerősítik, hogy az E.coli-t tartalmazó készítmény egyértelmű hatással bír: a diverticulitis tünetektől mentes idejét 2,4 hónapról 14,1 hónapra hosszabbították meg. Hasonló eredmények találhatók a Lactobacillus acidophilus és a Bifidobacterium spp. előtt. A gyógyszerek (aminoszalicilátok) és a probiotikumok kombinációja szintén előnyt jelentett a divertikulitiszben szenvedő betegek számára: a kombináció jobban működött, mint önmagában a gyógyszerek. A tejsavval készített erjesztett ételeknek (például tejtermékek és savanyú káposzta) hasznosnak kell lenniük. Rövid kísérlet az aktív szén antibiotikumokkal (E. coli Nissle törzs) szintén sikeres volt.
Még mindig kevés adat áll rendelkezésre ahhoz, hogy általános ajánlást tegyünk a diverticulitis kezelésére. A rendelkezésre álló tanulmányok szerint a probiotikumokat mindenképpen érdemes kipróbálni.
Hasmenés székrekedés
A mikrobiológiai terápia hasmenés, diverticulitis antibiotikum terápiája vagy székrekedés után is releváns. Ez helyreállítja a természetes és egészséges bélkörnyezetet. Az egyik:
- Élesztők (Saccharomyces boulardii/S. cerevisiae)
- Baktériumok (Lactobacillus acidophilus, L. bifium, Streptococcus faecalis, Bacillus subtilis, Escherichia coli)
Mozgás a divertikulózis ellen
A rost és elegendő folyadék nagy mennyiséget biztosít a belekben, ami csökkenti a nyomást. Akkor csak mozogni kell. Diverticulosis esetén a gyulladás kockázata csökken, amikor edz: mert ha mozog, a bél veled együtt mozog. Ez megkönnyebbíti és jelentősen enyhíti a székrekedés jeleit. De a mozgásnak intenzívnek kell lennie. A kocogás például jobban véd a diverticulitis ellen, mint a séta. A tanulmányok hatása elképesztően magas volt: a becslések szerint a kockázat 40% -kal csökkenthető, ha megfelelően izzad.
Vastagbél tisztítása
Más néven vastagbél hidroterápia, bélfürdő vagy vastagbél öntözés. Itt nincs hivatalos ajánlás. A diverticulitis előnye tanulmányokban nem bizonyított. Különösen gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás és diverticulitis esetén, vastagbélműtét után vagy súlyos aranyér esetén egyértelműen nem ajánlott a kockázat miatt.