Divertikulózis - Betegségek kezelési lehetőségei
Tartalomjegyzék
- Klinikai kép
- diagnózis
- okoz
- Tanfolyam/következmények
- Mikor az orvoshoz
- áttekintés
- Gyógyszer
- táplálás
- Sport/fitnesz
- Mások
- A divertikulák általában nem okoznak tüneteket
- A divertikulózis a jólét betegsége
- Hogyan kell enni a magas rosttartalmú étrendet:
- Igyon sokat, legalább 2 litert naponta
- Könnyen hajlamos a székrekedésre?
- Túlsúlyos vagy?
- Íme néhány sporttipp az Ön számára
- Klinikai kép
- diagnózis
- okoz
- Tanfolyam/következmények
- Mikor az orvoshoz
- áttekintés
- Gyógyszer
- táplálás
- Sport/fitnesz
- Mások
- A diverticula általában nem okoz tüneteket
- A divertikulózis a jólét betegsége
- Hogyan kell enni a magas rosttartalmú étrendet:
- Igyon sokat, legalább 2 litert naponta
- Könnyen hajlamos a székrekedésre?
- Túlsúlyos vagy?
- Íme néhány sporttipp az Ön számára
Klinikai kép
A divertikulum egy zsák alakú kiemelkedés. A multiplex diverticula megjelenését a belekben diverticulosisnak nevezik. A vastagbél szinte mindig érintett, ritkán a vékonybél.
A bél divertikulái gyakoriak. Előnyösen idősebb vagy túlsúlyos embereket érint. 40 éves korig ritkán fordulnak elő. Minden harmadik embert érint a 60. életév, több mint 40 százalékot a 70. életév, gyakrabban, mint nem a férfiak
A divertikulák általában nem okoznak tüneteket
Sokan nem veszik észre a belekben lévő kidudorodásaikat. A legtöbb esetben a betegség tünetmentes, és csak véletlenül fedezik fel, például kolonoszkópia során. Tünetek jelentkezésekor a következő tünetek jellemzőek: hasmenés és székrekedés váltakozása, gáz és fájdalom az alsó hasban. A nyúlványok azonban általában felhalmozódnak a székletben, ami irritálja a bélést és gyulladáshoz vezethet (diverticulitis).
diagnózis
A divertikulózis gyakran véletlenül derül ki, például kolonoszkópia vagy kontrasztos beöntés során. A diagnózis számítógépes tomográfia vagy ultrahang segítségével is elvégezhető.
okoz
Egészséges embereknél a vastagbélfal csőszerű és sima. Az állandó nyomásnövekedés, például krónikus székrekedés esetén, a gyenge pontokon a bélfal protuberanciáihoz, az úgynevezett diverticulákhoz vezet.
A divertikulózis a jólét betegsége
Alig tudnak népcsoportokat az úgynevezett harmadik világban. Úgy gondolják, hogy ez a diétának köszönhető. Nálunk az ételt általában kezelik és finomítják, így kevés rostot tartalmaz. A rost azonban megnöveli a széklet tömegét, mintegy felével csökkenti a belekben való átjutási időt, és ezáltal megakadályozza a székrekedést, amely a divertikuláris betegség egyik fő oka. A testmozgás hiánya további kockázati tényező.
Tanfolyam/következmények
A leggyakoribb szövődmény a diverticulitis, a diverticula gyulladása, amelyet súlyos fájdalom kísér a bal alsó hasban.
Mikor az orvoshoz
Mindig felmerülhetnek komplikációk, amelyekért mindenképpen konzultálnia kell orvosával. Ez a helyzet például akkor, ha állandó vagy súlyos hasi fájdalomtól szenved. A székletben lévő vér, az úgynevezett kátrányos széklet riasztási jel, és orvosi tisztázást igényel.
Megteheted:
áttekintés
A bélben lévő meglévő dudorok nem csökkenthetők, de sokat tehetünk azért, hogy megakadályozzuk a betegség súlyosbodását. Ez viszonylag kevés erőfeszítéssel és erőfeszítéssel valósítható meg, ha étrendjét rosttartalmú étrendre változtatja, és esetleg csökkenti a túlsúlyt. Ezenkívül előnyös a rendszeres testmozgás.
Gyógyszer
Az oldható rostok bevitele, például indiai bolhamagok (= Plantago ovata maghéjak) vagy részben hidrolizált guargumi formájában, bevált. Csökkentheti a kényelmetlenséget, és gyakran megakadályozhatja a diverticulitis kialakulását.
táplálás
Gondos összeállításával győződjön meg róla, hogy az emésztése mindig kiváló. A következő információk segítenek ebben.
Az új gyulladás megelőzése érdekében az étrendet rosttartalmú, de alacsony rosttartalmú étrendre kell váltani. Például előnyös a zabkorpát vagy a zúzott lenmagot naponta bevenni, bár gondoskodnia kell arról is, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon. A beviteli mennyiség naponta kissé növekszik, amíg el nem éri a 30-50 g-ot (kb. 3 evőkanál).
Az új gyulladások megelőzése érdekében javasoljuk:
- magas rosttartalmú étrend
- a felfúvódó ételek lemondása
Ha valaha úgy érzi, hogy nem kaphat ételt, hagyja ki a diétából a jövőben. Ez gyakori például a hüvelyeseknél. Sokan erre reagálnak gázzal. - rengeteg folyadék
Fontos, különösen, ha magas rosttartalmú étrend van, és hajlamos a laza székletre, hogy sokat, legalább napi 2 litert igyon.!
Hogyan kell enni a magas rosttartalmú étrendet:
Különösen ajánlott a gabonarost, például a teljes kiőrlésű kenyér, korpa és müzlikeverékek. A cukrot általában a kész müzlikeverékhez adják. Ezért egészségesebb, ha saját müzlit készít. A dió és a mandula is jól illik a diétához. Teljes kiőrlésű kenyérnél győződjön meg arról, hogy nem tartalmaz teljes kiőrlésű gabonát, ha lehetséges, a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérről kell megkérdeznie a pékséget.
A burgonya, a gyümölcs, a saláta és a zöldség is különösen egészséges az Ön számára. Ezek közül pedig a szárított hüvelyesek különösen ajánlottak, mivel sok rostot tartalmaznak, és nagy mennyiségű töltőanyaguk miatt almát, citrusféléket, banánt, sárgarépát és cukorrépát tartalmaznak. Vigyázzon, ne egyél nagyobb magot.
Ha eddig nem evett sok teljes kiőrlésű terméket, akkor a beleknek lehet, hogy hozzászoknak az étrend változásához. Az átmeneti időszakban - körülbelül egy hétig tart - átmenetileg enyhe hasi fájdalmat és puffadást tapasztalhat. Ha még mindig nem viseli el a teljes kiőrlésű kenyeret, ehelyett az étel mellett oldható rostot is szedhet. Elérhetők például részben hidrolizált guargumi vagy indiai bolhamagok formájában (kapható a gyógyszertárban).
Igyon sokat, legalább 2 litert naponta
Ez abszolút KELL, ha magas rosttartalmú étrendet folytat és hajlamos a szilárd székletre!
A fehér lisztből készült termékek és a cukor nem megfelelő az Ön számára. Nagy mennyiségű hús, kolbász, sajt és hal fogyasztása szintén nem ajánlott. Mivel ezek a termékek nagyon kevés vagy egyáltalán nem tartalmaznak rostot. A tészta esetében a teljes kiőrlésű tésztát részesítse előnyben. Néhány nehezen emészthető növényi rost elhelyezkedhet a divertikulában. Ezek például a spárga, a kukorica, a rebarbara, az ananász rostjai, de a szőlőhéj, a főtt káposzta és a narancs belső héja is.
. És végül, de nem utolsósorban ne zabálja az ételt, alaposan rágja meg az ételt
Könnyen hajlamos a székrekedésre?
Akkor kerülnie kell minden olyan ételt is, amelynek székrekedő hatása van. Ezek például erős fekete és zöld tea, vörösbor, kakaó és kakaót tartalmazó ételek.
A tejsav és a gyümölcssav (például joghurtban vagy almában található) serkenti a bélműködést, ezért egészséges az Ön számára.
Túlsúlyos vagy?
Ezután csökkentett kalóriát is eszel, amíg el nem éri a normális súlyát.
Sport/fitnesz
A bármilyen testmozgás jót tesz Önnek. Nem kell nagy teljesítményű sportot űznie, de a testmozgásnak számos pozitív hatása van a testére. Ha ez fokozza az anyagcserét, és ezáltal segít csökkenteni a túlsúlyt. Emellett elősegíti az emésztést és a vérkeringést az egész testben.
Íme néhány sporttipp az Ön számára
- Hagyja el az autót és a liftet, és menjen gyalog.
- Folytassa a bizonyított vasárnap délutáni sétát.
- Mikor táncoltál utoljára? A tánc szórakoztató és alkalmas kicsiknek és nagyoknak.
- Menj el úszni. A vízen keresztüli testmasszázs pozitív hatással van a belére.
A legjobb, ha másokkal együtt sportolunk. Érdeklődjön a helyi sportklub vagy felnőttképzési központ ajánlatairól.
Kezdeményezz! Az egészsége meg fogja köszönni.
Mások
Egyes esetekben megfontolható az érintett béldarab műtéti eltávolítása. Orvosa ezt javasolhatja Önnek, ha életveszélyes vérzés, szűkülete van, fistulák vagy tályog kialakulása vagy perforációja van.