Diverzifikáció. 5 recept csecsemőknek 8-9 hónap
A kislány étrendjének diverzifikálása meglepetést okozhat, tekintve, hogy eddig az anyatej minden alkalommal megmentett. De ezek a receptek a 8-9 hónapos csecsemők számára kulináris kiegészítőként szolgálnak az eddig kipróbált receptekhez.
Tehát minden alkalommal, amikor ötletei fogynak, próbálja ki az 5 recept egyikét 8-9 hónapos csecsemők számára. Könnyen elkészíthetők és tápanyagokban gazdagok, tökéletesek a törpének.
Receptek csecsemőknek 8-9 hónap
Édes burgonyapüré őszibarackkal
ÖSSZETEVŐK
1 édesburgonya hámozva és kockára vágva
2 barack érett, kimagozott és kockára vágva
a víz
1 késhegy fahéj vagy gyömbér
1. Melegítse elő a sütőt 190 Celsius fokig. Sütőedénybe tegye a burgonyát és az apróra vágott őszibarackot, és annyi vizet adjon hozzá, hogy ellepje őket. Megszórunk egy csipet fahéjat vagy gyömbért, és letakarjuk fóliával.
2. Hagyja a sütőben körülbelül 20 percig, vagy amíg az őszibarackot és a burgonyát villával könnyen át nem átszúrja. Szűrje le és szűrje le az összetevőket, ha akarja, öntse hozzá a vizet, amelyben főzték.
Tejszínes rizs őszibarackkal
ÖSSZETEVŐK
1 csésze főtt barna rizs
1 csésze joghurt
1/2 csésze őrölt őszibarack
1 hegy fahéjas kés
1. Kombinálja az összes hozzávalót egy közepes serpenyőben. Forraljuk fel a kompozíciót alacsony hőfokon.
2. Folytassa a forralást, amíg tejszínt nem kap, és az összetevők jól összekeverednek.
Joghurt banánnal és áfonyával
ÖSSZETEVŐK
1 csésze áfonya
1 egész banán
1 csésze házi joghurt [
1. Adja az áfonyát egy kis serpenyőbe, és párolja addig, amíg a lé ki nem kezd belőlük kerülni.
2. Adja hozzá az áfonyát, a banánt és a joghurtot egy turmixgépbe, és keverje homogén összetételig.
Érett alma püré
ÖSSZETEVŐK
3-4 nagy alma
vaj (opcionális)
fahéj (opcionális)
1. Mossa meg az almát és távolítsa el a szárakat, de őrizze meg a bőrét. Kenje meg a belsejét vajjal, ha akarja, és szórjon meg egy kis fahéjat.
2. Tegye az almákat egy sütőtálcára, és öntsön hozzá vizet 5 centiméteres magasságig. Fedjük le fóliával, és hagyjuk 40 percig az előmelegített sütőben, 204 Celsius fokon.
3. Lehűlés után hámozzuk meg és tegyük bele a törpe által könnyen megehető cefrébe.
Avokádó püré banánnal
ÖSSZETEVŐK
2 érett avokádó
2 érett banán
2 teáskanál citromlé (hogy ne oxidálódjon a püré)
1. Vágja félbe az avokádó gyümölcsét, távolítsa el a magokat, és kanállal vonja ki a pépet. Hámozzon meg egy banánt és reszelje le.
2. Adja hozzá az összetevőket egy turmixgépbe, és keverje át, amíg homogén összetételt nem kap. A pürét egy szitán átengedheti, hogy 8-9 hónapig eltávolítsa a recept csomóit.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, LIKE a Facebook oldalunk, ahol legalább olyan érdekes cikkeket talál.