Dob Alive Fit és vékony a dob edzésének köszönhetően
Dobozni fitnesz programként? Ami abszurdnak hangzik, az a valóság. Mert lényegében a Drums Alive nem más. De ahelyett, hogy dobon dobolna, a tanfolyam résztvevői botokkal dobolnak egy gyakorló labdán. Nem csak kimerítő, hanem sok kalóriát is fogyaszt.
Mit hoz a Drums Alive?
Dobok életben egy intenzív, teljes testet edző edzés, amely nem egy adott célcsoportot céloz meg. Aki meg akarja tartani a fazont a dobokkal és a dobolás speciális változatával, az itt van Dobok életben pontosan. Az edzés ezt stimulálja Szív-és érrendszer és erősíti a koncentráció mint például koordináció. Ugyanakkor a résztvevők saját maguk játszhatnak a dobogással a testlabdán csökkenti a stresszt.
Egy másik pozitív mellékhatás: With Dobok életben fog a Zsírégetés forgatott és jó eredményeket ért el a fogyásban. Végül is óránként körülbelül 500 kalóriát kell elégetni. Az edzést különböző tanfolyamokon kínálják, amelyek különböző intenzitást követnek. ki Dobok életben szeretnéd kipróbálni, nem kell sok. Divatos dobolás, egy kis ritmus a vérben, egy testlabda (rögzíteni kell, pl. Úszó karikával) és egy ütő.
Az érdekes edzésről további információt a Drums Alive honlapján talál.
Beszámolunk az egészségügy és az orvostudomány aktuális és érdekes témáiról,
Diéta, sport, fitnesz és wellness.