DOKTOR NATURA Tamarind lé, emésztésre és fogyásra jó
Ez a likőr gazdag B-komplex vitaminokban, kalciumban, vasban, foszforban, természetes cukrokban, C-vitaminban, borkősavban, káliumban, magnéziumban, különféle karotinoidokban és más antioxidáns vegyületekben.
Sokan kipróbálják a tamarindlét egészségük javítása érdekében, köszönhetően az egzotikus gyümölcs gazdag tápanyag- és antioxidáns-tartalmának.
A Tamarind juice egy Tamarindus nevű fa gyümölcséből származik, ami jelzi, mi nő Afrika trópusain, írja a doctorexpres.ro Ez a fa körülbelül 4-6 cm hosszú barna hüvelyeket készít, amelyek tartalmaznak tamarind gyümölcs (indiai datolya). E fa ehető gyümölcseinek édes-savanykás íze van.
A Tamarind juice gazdag B-komplex vitaminokban, kalciumban, vasban, foszforban, természetes cukrokban, C-vitaminban, borkősavban, káliumban, magnéziumban, különféle karotinoidokban és más antioxidáns vegyületekben.
A tamarindlé előnyei
Hogyan készítsünk tamarind levet?
összetevők: 2 tamarind levél; 1 evőkanál cukor; 4 csésze lapos víz.
Távolítsa el a pépet a tamarindból, és áztassa 2 csésze meleg vízben 5-10 percig. Tegye a pépet, a vizet és a cukrot egy turmixgépbe, és óvatosan keverje össze. Vigye át a keveréket egy szitán vagy gézen. Adja hozzá a másik 2 csésze vizet. Hidegen fogyasztják.
A tamarindlé mellékhatásai
-Magas vérnyomás - A gyümölcslé egyes hatóanyagai érösszehúzó hatásúak, így a lé növelheti a vérnyomást, és magas vérnyomásos betegeknél kerülni kell.
-Vérzés - Vannak jelentések az antikoagulánsok negatív kölcsönhatásairól ezzel a lével.
-Savasság és hasmenés A túlzott gyümölcslé hashajtó hatása miatt savas refluxot és más gyomorproblémákat okozhat, például hasmenést.
-Hipoglikémia - A gyümölcslé túlzott adagolása a vércukorszintet csökkentő gyógyszerrel kombinálva hipoglikémiát okozhat, amely veszélyes lehet a cukorbetegek számára.