Dolgozzon velem

Táplálkozási tanácsok? Táplálkozási coaching? Mi illik nekem?

Szeretnél:

több egyértelműség arról, hogy melyik étel megfelelő az Ön számára?

Több könnyedség az étlapon ... és családok számára is megfelelő?

Egyél igazi élvezettel anélkül, hogy állandóan aggódnál a súly miatt?

csak akkor eszel, ha éhes vagy - és már nem pótolhatod?

Táplálkozási tanácsok:

Elégedetlen a testsúlyával, és nem biztos abban, hogy az "egészséges táplálkozás" milyen praktikus lehet számodra. Vagy olyan egészségügyi problémája van, amelyet enyhíthet vagy megszüntethet az étrend megváltoztatása. Akkor a "klasszikus" táplálkozási tanácsok jó támogatást nyújtanak. Itt talál információkat azokról a mélyreható táplálkozási tanácsokról, amelyeket 2002 óta kínálok Hamelnben - és most egész Németországban.

Minden elképzelhető diétás kísérlet után ez a tanács végül a kívánt sikert hozta! Ez a moduláris étkezési rendszer lehetővé teszi a súly hosszú távú megőrzését, rendszeresen tudok enni és fogyni.

Nincs már étvágyam. A cukorfüggőség legyőzte. Az életminőségem és a mobilitásom sokat javult. Sok sikertelen próbálkozás után visszahozta a bátorságot és az erőt.

Amikor önmagában az étrend megváltoztatása nem elegendő: táplálkozási coaching

A táplálkozási coaching akkor megfelelő, ha diétákkal vagy étrendmódosításokkal már többször megbukott. Gyakran kiderül az idő múlásával, hogy táplálkozási tanácsok segítségével javul az étele, de mégis nehezen tudja végleg végrehajtani a dolgokat. Gyakran nem fontos, hogy alacsony szénhidráttartalmú, csoportos megbeszéléseket, turmixokat tartalmazó étrendet vagy csak egy-egy tanácsot végez, amelyet az egészségbiztosítók elismernek. A probléma egy másik szinten rejlik: a fejed ismeri és megérti, de: A gyengébb éned erősebb, a mindennapi élet stressze többszörös kedvezőtlen étkezéshez vezet, a család nem megy együtt ....

Érezd jól magad, hogy "belekezdj az üzletbe"? Rendben van!

Ezután a pszichoterápiás természetgyógyászként és az NLP mester gyakorlóként végzett képzésem játszik szerepet. Leggyakrabban az egyik oldalra helyezzük a tanácsadói asztalt, és "játékos" módszerekkel közelebb kerülünk nem szeretett magatartásának lényegéhez. Tapasztalataim szerint mindaz, amit teszünk, tudatunktól pozitív szándékkal bír minden mögött. Beszélgetéseink részeként megtalálja a támogatásom segítségével a táplálkozási problémájának barátságos, egyszerű és megoldást szem előtt tartó megoldását. "Tedd el" és "húzd össze magad" szinte soha nem működik. „Barátságosan szemlélem” (anélkül, hogy újra elmélyülnék a származási problémában!) És az, hogy „új lehetőségeket tárgyalok a tudatalattimmal” a valós változás esélyét kínálja.

Fedezze fel az élvezetet az életében:

Minden beszélgetés során nagy örömömre szolgál, hogy tanúi lehetek annak, hogy ügyfeleim új perspektívákat nyitnak meg az ételekkel kapcsolatban, hogyan jutnak el a belső étrendszabályoktól a valódi, önálló élvezetig.

Nagyon szeretem Antje módját, hogy kérdéseket tegyen és válaszoljon a résztvevőknek, mert ezek változást hoznak. Mindenkinek ajánlani tudom az Antjével tartott webes szemináriumokat, akik szeretnének önmagukkal és önmagukkal dolgozni, és valamit változtatni. A légkör meleg és családias volt.
Köszönjük Antje-nak a webináriumot, amely spontán módon személyes coachingvá fejlődött.

Mindig olyan helyzetekről van szó, amelyekben eszünk, amikor valójában valami másra van szükségünk és szükségünk van rá. Antje jó kérdéseket tett fel nekünk, amelyek meglepő új gondolatokat hoztak előtérbe. Az az óra, amelyet beszélgetéssel és írással töltöttünk, az improvizáció ellenére is jól fel volt építve, a légkör azonnal meleg, meleg és szinte családias volt. Bármikor szeretnék újra részt venni ilyen jellegű coachingban.

Facebook-csoport "végre nyugodtan egyél": légy ott!

Szeretne kijutni a diétás spirálból? Szeretne (ismét) örömmel enni a kalóriaszámolás helyett? Vessen egy új, szeretetteljes pillantást étkezési szokásaira? És mindezt a jó ételekkel kapcsolatos egyszerű tippekkel és az egyszerű, mindennapi receptekkel együtt?

Meghívlak benneteket, hogy csatlakozzatok a zárt Facebook-csoporthoz „végre nyugodtan étkezzünk”. Mérséklésemmel és a hasonló helyzetben lévő nők támogatásával kíséretet és támogatást kap, amely megnyitja az utat, hogy újra élvezhesse az ételt, és más, jobb módokon teljesíthesse személyes kiváltó okait. Kattintson ide és regisztráljon (ehhez Facebook-fiókra van szükséged).

Van kérdése?
Meg akarsz ismerni?
A nem kötelező erejű bemutatkozó találkozót itt foglalja le!

Hol: telefonon vagy videotelefonon keresztül (inkább a Zoom-ot használom)
Mint: A megbeszélt időpontban felveszem Önnel a kapcsolatot a Zoomon vagy a vezetékes telefonszámon keresztül
Időtartam: 20-30min

* az üdvözlet kérdése:

Ügyfeleimmel vagyok a Facebookon és a blogbejegyzéseimben. Ez általános gyakorlat az egyéni tanácsadásban és a vállalatoknál. Ön szabadon eldöntheti, hogy mi felel meg neked jobban.