Dr. Mihaela Bilic: A gyümölcs-desszert, amely megolvasztja a zsírt. "Frissítő, ízes és alacsony kalóriatartalmú - ez az IGEN kiegyensúlyozott és szezonális desszert"

Miután sok táplálkozási szakember figyelmeztetett a gyümölcsfogyasztásra, mert nagy mennyiségben hízott meg, van egy barátságos gyümölcs, amelynek sziluettje "csodákra képes", amikor fogyni kell.

zsírt

Ez egy ananász, amelyből akár desszertet is készíthet. Fagylalttal kombinálva üdítő, illatos és alacsony kalóriatartalmú desszertet eredményez - mondja Mihaela Bilic orvos.

"Vannak sziluettbarát desszertek is

Úgy hírlik, hogy az ananász csodákra képes, ha fogyni kell. Sajnos semmi sem olvad meg egyik napról a másikra a zsírlerakódásokon. De az ananászban van egy enzim (bromelain), amely valóban "megolvasztja" a fehérjéket. Húsban/halban gazdag étkezés után néhány szelet friss ananász segíti az emésztést - lebontja az aminosavláncokat a fehérjékben.

A képeken az "ananász-carpaccio" -ot desszertnek hívják, és összetevőként tartalmaz egy kis barna cukrot, pálinkát, citromfagylaltot, valamint szuperfinom és szuperhideg ananászszeleteket. Tökéletes kombináció mennyiség, íz és emésztés szempontjából. Frissítő, aromás és alacsony kalóriatartalmú - ez egy kiegyensúlyozott és szezonális desszert "- írta Mihaela Bilic táplálkozási szakember Instagram-oldalán.