Dr. van Zai diéta
Tavaszi. Legkésőbb ezentúl mindenki újra a bikini alakjáról álmodozik. Én is természetesen. Az enyém, nem az övé vagy a tied!
Természetesen még mindig sok font vagyok, és van választásom: vagy a kés alatt, vagy magam csinálok valamit. Nos, az én esetemben aligha leszek képes túljutni a késen. De előbb a fontoknak kell menniük.
Tehát elkezdem matekozni.
Nem teljesen véletlenül találtam ki egy teljesen új és garantáltan sikeres étrendet, amelyben továbbra is annyit ehetek, amennyit csak akarok. Hívom őket ...
Dr. van Zai diéta
Az elv nagyon egyszerű: fizika! Körülbelül 1 kalória energia szükséges 1 gramm étel 1 fokkal történő melegítéséhez. Ebből következik a logikus következtetés: Fogyasztás előtt le kell hűtenem az ételeimet. Drasztikus! Mert még a kilokalóriákhoz (kcal) is közel akarok kerülni, nem?
Első próbálkozásomat egyik kedvenc ételemmel készítettem: Fasírt krumplipürével és mártással. Sajnos 100 gramm legalább 150 kcal-nak felel meg, valószínűleg többnek is. Annak érdekében, hogy emésztés közben - és felmelegítsem a táplálékot a testemben - több kalóriát fogyasszak, mint amennyit a testnek ellátok (Istenem, a test nélküli étkezés sokkal könnyebb lenne!), Mínusz 1500 fokra kell lehűtenem az ételt.
Ami nem lehetséges. Fizika is. sajnálatos módon.
Nos, ettem a fasírtot, a krumplipürét és a finom mártást, mivel főtt, de meleg volt és a Dr. a van Zai étrend kifinomult.
A trükk a test saját ételmelegítésével tehát csak akkor működik, ha nagyon alacsony energiatartalmú ételeket fogyaszt. Ráadásul nem rossz, ha olyat választasz, amit szeretnél hidegen enni. Természetesen használhatna fagylaltot is. De ez túl magas kalóriatartalmú.
A válasz: uborka
100 g uborka fűtőértéke 13 kcal. Ha mínusz 93 fokra lehűtem és megeszem, pontosan ugyanannyi energiát használok fel, mint amennyit az uborka biztosít a test bemelegítésénél (37 fok).
Tehát kicsit hűvösebbnek kell lennie.
Csodálatos uborkapürét készítek, kalóriamentesen fűszerezem, és mínusz 100 fokra lehűtem. Most, hogy mindenki ismeri a molekuláris konyhát, ez már nem jelent problémát. Mindenesetre a folyékony nitrogénnel rendelkező medencét állandóan a konyhámba telepítik. Arra használom, hogy pillanatok alatt mínusz 200 fokra lehűtsem az uborkát, beleteszem a Dr. van Zai speciális tál az asztalon, és várja meg, amíg készen állnak a tálalásra öt perc elteltével, pontosan mínusz 100 Celsius fokon.
A fantasztikus dolog Dr. a van Zai diéta az összes többi diéta megközelítés tényleges fordítottja. Minél többet eszel, annál nagyobb súlyt veszít. És garantált. Biztosítom: a dr. van Zai Fogyókúra biztosan levesz!
A fizetség
Napi 3000 kcal alapanyagcserém van.
Ha 1 kg uborkát eszek mínusz 100 fokon, akkor 70 kg-ot veszítek egyedül az élelmiszer-fogyasztás révén.
Majd az ételek természetes felmelegedésének szentelem magam a zsugorodó gyomromban, és közben ellazulok.
Nincs szükségem további ételre. Tapasztalatom szerint a teltségérzet 24 órán át tart egy kilogramm hűtött uborka után.
Tehát a nap végén 3070kcal negatív egyenlegem van. Ez megfelel - hála a fizikának! - 341 gramm zsír.
Ennek során nem is vettem figyelembe azt az energiát, amelyet az uborka megemésztésére is felhasználnak!
Magad végezd a matekot!
A dr. van Zai diéta, pillanatok alatt eléri álmai súlyát és ezáltal álmai alakját. Már 10 nap múlva 3,5 kilogramm fogy. Alig egy hónap elteltével könnyedén és teljesen elveszít 10 kilogramm tiszta zsírt éhség nélkül.
Ha ez még mindig túl lassú az Ön számára, egyszerűen növelje az uborka adagját napi 100 g-mal. Kis gyakorlással napi 3 kg fagyasztott uborkát kaphat, és minden nap 1 kg zsírt fogyhat.
Végül a szakember tippje
Az emésztés és a biológiai-természetes, és mindenekelőtt a vitamin-barát melegítés érdekében a saját testemen keresztül inkább filmeket nézek.
Itt van a nap tippem, egy érdekes bejegyzés az ábra témájáról: "Menj, nézz ned ned so beys!" (YouTube, Wirtshausmusikanten, BR).