DRK klinikák berlini tanfolyamok születés előtt

Általános születési előkészítés

A gyermek felemelkedése és a szülés elemi és érzelmi élmény. Születési előkészületünk célja a természetes félelmek csökkentése és az önbizalom erősítése. A terhesség alatt sok változás történik. A saját testéhez, az életmódhoz, a partnerhez, a barátokhoz, ismerősökhöz és a saját szüleihez való viszony.

A születés előkészítő tanfolyamok tájékoztatást nyújtanak a terhesség alatti változásokról, a normális születési folyamatról, a szülés helyzetéről, a fájdalom kezeléséről, a kóros születési folyamatok orvosi intézkedéseiről, a szoptatásról és a gyermekágyról. Ezenkívül test- és lélegzetismereti gyakorlatokat végeznek.

Általánosságban elmondható, hogy az antenatális osztályok 12–14 óráig tartanak, és felajánlják őket, néha partnerrel vagy anélkül. Gyakran előfordulhat, hogy egy szülőszoba bejárást tartanak.

Szülés előkészítése nőknek

Hétfőn 9 és 12 óra között, Alexandra Gendelmann vezetésével
Csütörtökön 10 órától 13 óráig Miriam Strecker vezetésével
Pénteken 14.30–17.30, Gendelmann Alexandra vezetésével

Online tanfolyamként kínálják, amíg a COVID-19 miatt fennállnak az érintkezési korlátozások.

Időtartam: 4 x 3 óra

A kismama költségeit általában a törvényes egészségbiztosító társaságok fedezik, és az egészségbiztosítási kártyára számlázzák. A magánbiztosított nők tanfolyamának díját a magánbiztosított tarifa szerint számolják. Kérjük, kérdezze meg biztosítóját a költségek fedezéséről.

A születés előkészítő tanfolyamát négy héttel (ikerterhesség esetén nyolc hét) kell befejezni a várható szülés dátuma előtt.

Este párok születési előkészülete

Hétfőn 18.30 és 21.30 között, Miriam Strecker vezetésével -
Négy találkozó, mindig partnerrel, a partnerek költsége 95,00 €
online tanfolyamként tervezett

Kedden 18.30-tól 21.30-ig Alexandra Gendelmann vezetésével
Négy találkozó, mindig partnerrel, a partnerek költsége 95,00 €
online tanfolyamként tervezett

Kedden 19 órától 21 óráig Anne Sandmann vezetésével
Hat megbeszélés, mindig partnerrel, a partnerek költsége: 95,00 €
személyes tanfolyamként tervezték

Szerda 18:00 és 21:00 óra között, vezető: Margarete Orlowski
Négy találkozó, mindig partnerrel, a partnerek költsége: 95,00 €
online tanfolyamként tervezett

Pénteken 18.30–21.00, Wilma Funk vezetésével
Öt találkozó, mindig partnerrel, partnerek költsége: 100,00 €
személyes tanfolyamként tervezték

A születés előkészítő tanfolyamát négy héttel (ikerterhesség esetén nyolc hét) kell befejezni a várható szülés dátuma előtt.

Születés előkészítés párok számára hétvégén

Szombaton és vasárnap 10 és 17 óra között.
Időtartam: 2 x 7 óra
Partnerek költsége: 110,00 euró
Vezetés: Sabine Corinth (tantermi tanfolyam), Anne Sandmann (tantermi osztály), Margarete Orlowski (online osztály), Wilma Funk (tantermi osztály) és Alexandra Gendelmann (online osztály).

A hétvégi szülés előkészítését hat-nyolc héttel (ikerterhesség esetén 12 hét) kell befejezni a várható szülés dátuma előtt.

Születés előkészítése a második gyermektől

Ez a speciális születési előkészítő tanfolyam figyelembe veszi azokat a nőket és párokat, akik már születtek egy vagy több gyermeket, függetlenül a születés menetétől és eseményeitől, és akik még egyet várnak. Összehasonlítják a terhességeket, észlelik a változásokat és tükrözik a születési tapasztalatokat (pozitív és negatív).

Témák, mint

hol marad az első gyermek a második születése alatt?
Hogyan lehet az új testvér örökbefogadását megkönnyíteni az első gyermek számára?
hogyan lehet könnyebben megszervezni a mindennapi életet két gyermekkel gyermekkorban és utána?

része lesz, valamint megvilágítja az új családi konstellációt.

Ezenkívül megismétlik és elmélyítik a szüléssel kapcsolatos légzési gyakorlatokat, információkat a terhesség tüneteiről, a testi változásokról és a szoptatásról.

Csak nőknek:
Hétfőn 9 és 12 óra között, Alexandra Gendelmann vezetésével

Első és negyedik találkozó partnerrel, második és harmadik találkozó partner nélkül:
Pénteken 18.30 és 21.30 között, Alexandra Gendelmann vezetésével
Partnerek költsége: 50,00 €

Online tanfolyamként kínálják, amíg a COVID-19 miatt fennállnak az érintkezési korlátozások.

A születés előkészítő tanfolyamát négy héttel (ikerterhesség esetén nyolc hétig) kell befejezni a várható szülés dátuma előtt.

Szülés előkészítő órák angol nyelven

A tanfolyam során tájékoztatjuk Önt a vajúdás kezdetéről, amíg kórházba nem megy, valamint magáról a vajúdás folyamatáról, a szülés helyzetéről és a vajúdás szakaszáról a születésig.
A tanfolyam magában foglalja az elméletet, a légzést és egyéb gyakorlatokat az összehúzódások során, valamint egy látogatást a szülőszobáinkban. Tanácsot kap az újszülött otthon történő beállításával kapcsolatban, és megismerheti a csecsemő ápolását.

Online tanfolyamként kínálják, amíg a COVID-19 miatt fennállnak az érintkezési korlátozások.

Szombaton és vasárnap 11 órától 16 óráig.
Két találkozó, a partner ára: 80,00 euró
Oktató: Miram Strecker

Terhes torna

Sok kismamának terhesnek és fittnek kell maradnia. Pontosan ezt kínálja Önnek ez a sportorientált tanfolyam. Figyelembe véve fizikai változásait és rugalmasságát, a következőkkel foglalkozunk kifejezetten:

Mozgás - hátfájás - izomfeszültség - vízvisszatartás a kézben és a lábakban - medencefenék szenzibilizáció - a születésspecifikus izmok nyújtási gyakorlatai - megtanulják vagy elmélyítik a különböző légzési és relaxációs technikákat - fiziológiai folyamatok a testben a szülés során

Kérjük, hozzon csúszásgátló zoknit.

Online tanfolyamként kínálják, amíg a COVID-19 miatt fennállnak az érintkezési korlátozások.

Hétfőn 18.30-tól 20-ig.
8 x 90 perc költsége: 99,00 €
Vezető: Katharina Polley

Cantienica terhesség alatt

A CANTIENICA® módszer egy anatómiailag megalapozott mozgáskoncepció, amelynek segítségével a terhesség alatt belülről felépíti és fenntartja az erőt és a stabilitást, és edzi a kiegyenesedés tudatosságát.

A CANTIENICA® a medencefenék legbelső rétegét helyezi az edzés középpontjába. A medencefenék hordozza a belső szerveket, és hálózatba van kötve a medence, a hát, a has és a combok összes környező mélyizmaival. Ezen izomcsoportok erősödése és hálózatba szerveződése biztosítja a stabil egyenes testtartást, és ezáltal megakadályozza vagy enyhíti a tipikus terhességi tüneteket.
A módszer nagyszámú gondosan felépített és rendkívül hatékony gyakorlatot tartalmaz, és csodálatosan beilleszthető a mindennapi életbe.
Az erős, aktív és ellazult test előfeltétele a gondtalan terhességnek és az erőteljes születésnek. A terhesség alatti edzéssel a medencefenék a szülés után gyorsabban regenerálódik, és visszatér régi erejéhez.

Kérjük, hozzon csúszásgátló zoknit.

Szemközti tanfolyamon zajlik.

Pénteken 12 és 13 óra között.,
10 x 60 perc költség: 120,00 €
Fej: Sandy Herzinger-Finis

Jóga terhesség alatt - online

Gyermeket magadban hordozni - erősíteni önmagad

ászanán keresztül (fizikai gyakorlatok)
A gyengéd mozgások, amelyek a terhesség adott állapotához vannak igazítva, segítenek jobban megbirkózni a fizikai változásokkal.
a pranayama révén (légzési technika)
Ismerje meg és érezze meg a leheletet, és készüljön fel a szülés kihívásaira. Gyere pihenni és lazítani légzőgyakorlatok segítségével

A részvétel a terhesség 12. hetétől lehetséges.

A téli hónapokban online állapotra vált. A január 21-i regisztráció hamarosan lehetséges.

Szerdán 17.15–18.45
Csütörtökön 18 órától 19.30-ig
Időtartam: 8 x 90 perc
Költség: 120,00 euró
Vezető: Marina Ernecke

Ez a lista a következő néven érhető el Megelőző tanfolyam a törvényes egészségbiztosítás által elismert.

HypnoBirthing

A HypnoBirthing egy alternatív születési előkészület, amelyet az amerikai Marie F. Mongan indított el. Ez egy olyan módszer, amellyel a terhes nők lelkileg és fizikailag intenzíven készülnek a szülésre; felvilágosult, mentes a kételyektől és a félelmektől.

A tanfolyam célzott vizualizációs és relaxációs technikákat, valamint speciális légzési technikákat tanít, amelyek segíthetnek a nyugodt terhességben és a születésben.
A HypnoBirthing segít a kismamáknak abban, hogy összpontosítsanak veleszületett képességeikre, és segít finoman, kevés fájdalommal, erőteljesen és boldogan szülni. Az esetleges félelmeket szisztematikusan csökkentik a megtanult technikák alkalmazása, és ezáltal a fájdalom is jelentősen csökken. Ezenkívül tájékoztatást nyújt a születési hely kiválasztásáról, a születési helyzetről és a terhesség alatti táplálkozásról.

A tanfolyamra általában a partnerrel vagy a születést kísérő személlyel együtt járnak. Fontos szerepet játszik a szülés során, mint szellemi támogatás és a szülésznő szócsöve. Legjobb esetben a tanfolyam kezdetének a terhesség 15. hete körül kell lennie - ez rengeteg időt hagy a technikák gyakorlására.

Marie F. Mongan könyve audio CD-vel
Szivárvány Zene Mp3 Letöltés
Tanfolyam mappa

Szemközti tanfolyamon kínálják.

Kedden 18 órától 21 óráig
4 x 3 órás költségek: 380,00 €/pár
Vezető: Nora Martens

Lépésről lépésre - élet az újszülöttnél

A tanfolyam tartalma az Ön kérdése és kívánsága, valamint javaslataink és tapasztalataink, hogy az első alkalmat kissé lazábban tölthesse babájával.

Gyakorlati gyakorlatok fürdés, pelenka cseréje, pozicionálása, tartása és hordozása terén
Babaápolási tippek és trükkök
Szoptatás, etetés és kiegészítő etetés
Különleges jellemzők az újszülöttek életében
Információ a kezdő felszerelésről, hasznos és felesleges a babapiacon
Gyermekbiztonság az autóban, otthon és útközben
Hogyan találhatok jó gyermekorvost? Beteg gyermek hétvégén vagy éjszaka - mit kell tennie?
Megelőzés és oltás - mi? mikor? minek?
Segítség az önsegítéshez az első betegségek esetén: orrfolyás, láz, puffadás, hasmenés és bőrproblémák. Mi van egyedül Mikor az orvoshoz?
Hirtelen csecsemőhalál hírek - Frissítés a megelőzéshez

Online és személyes tanfolyamon kínálják.

Pénteken 19: 00-tól 9: 30-ig és szombaton 10: 00-16: 00-ig vagy 3 x hétfőn 18: 30-tól 9: 00-ig.
Költségek: 42,00 €/fő és 71,00 €/pár - online tanfolyam; 46,00 €/fő és 78,00 €/pár - személyes tanfolyam
Vezető: Katrin Peters, Elisa Steiner, Julia Rex

"lépésről lépésre" - élet az újszülöttnél

A tanfolyam tartalmát úgy tervezték, hogy segítse az újszülött szülőket abban, hogy magabiztosabbak és tájékozottabbak legyenek, ezért sokkal élvezetesebbé teszik az élményt.

gyakorlati gyakorlatok (az első zuhany az újszülött számára, hogyan kell tartani és hordozni a gyermeket)
újszülöttek alapvető felszerelése (használható termékek, hasznos tanácsok)
az újszülöttek biztonságos szállítása (autóban, otthon, repülőgépen és kívül)
szakmai tanácsadás és tanácsadás (gyermekgondozás, szoptatás és kiegészítő táplálás)
tapasztalatcsere
Gyakran Ismételt Kérdések
szűrések és oltások (mit, mikor és mire?)
a tipikus gyermekbetegségek (láz, megfázás, hasmenés, bőrproblémák) kezelése
hogyan találok jó gyermekorvost (mit kell csinálni éjjel/hétvégén, szükség esetén fontos telefonszámok)
hirtelen csecsemőhalál szindróma (frissítések és megelőzés)

Online tanfolyamként kínálják, amíg a COVID-19 miatt fennállnak az érintkezési korlátozások.

Pénteken 19 és 21.30 között. és szombaton 10 órától 16 óráig.
Költségek: 42,00 €/fő; 71,00 €/pár
Oktató: Elisa Steiner

Üzembe helyezés! leendő apák számára

Összeomló tanfolyam a kismamáknak a szülésre és a sikeres apaságra való felkészülés érdekében.

Az apává válás a nagy változás az ember életében. Az összeomlási tanfolyam megválaszolja a férfiak teherbe esését, például:

Hogyan készüljek fel a szülésre?
Milyen feladataim vannak a szülőszobán?
Hogyan építsek jó kapcsolatot a babámmal már a kezdetektől fogva?
Hogyan lehetek jó apa, ha kevés időm van?

Online tanfolyamként kínálják, amíg a COVID-19 miatt fennállnak az érintkezési korlátozások.

Hétköznap, lásd a tanfolyam dátumait - 18.30-tól 21.30-ig.
Időtartam: 1 x 3 óra
Költség: 30,00 €
Vezető: Nils Seiler

Testvér tanfolyam

4-7 éves gyermekek számára

A második gyermekkel további változások lesznek a családban. A testvéreknek kedvelniük kell egymást, és barátoknak kell lenniük. De a féltékenység és a veszteségtől való félelem az idősebb gyermek normális reakciója, és a testvérek érzékeny kapcsolata között állhat. A tanfolyam célja a "nagyok" felkészítése.

Megvitatják:

hol fog születni a baba
mit tehet a baba
miért van szüksége a babának sok gondozásra és odafigyelésre
hogyan lehet bepólyázni, cipelni és vigasztalni a babát

A cél az, hogy büszkeséget ébresszen az idősebb testvér új szerepében.

Felhívjuk figyelmét, hogy csak egy kísérő vehet részt.

Négyszemközti tanfolyamon zajlik kis csoportokban.

Pénteken 15-17 és 17.15-19.15 között
Időtartam: 1 x 2 óra
Költség: 18,00 €
Vezető: Anna Doppel

Nagyszülők lenni

Tanfolyam várandós és új nagyszülőknek.

Az elmúlt években sokat változott a csecsemőkkel és kisgyermekekkel való bánásmód. Nyugodt légkörben az ellátás, az alvás, a szoptatás és a táplálkozás témakörében aktuális információkat cserélnek egy tapasztalt gyermekápolóval.

Személyes tanfolyamként kínálják kis csoportokban.

Tanfolyam ideje: lásd a dátumokat
Költség: 21,00 €
Vezető: Katrin Peters, Doris Kraus

Elsősegély a gyermeknek

Segítség az önsegítéshez, kifejezetten a gyermekekkel való élet leggyakoribb baleseti és vészhelyzeteihez igazítva. A tanfolyamot gyermekorvos és gyermekápoló vezeti.

ébredés
Amikor nehéz lesz a helyzet: mit kell tenni égési sérülések és forrázások után?
A kíváncsiság ösztönzi: segítség mérgező oldatok, tisztítószerek stb.
Piros, mint a vér: elsősegély véres sérülések esetén.
Segítség, hogyan viselkedjek helyesen vészhelyzetben, ki segít és hogyan jelenthetem a segélyhívást?

Szemközti tanfolyamon kínálják.

Szerdán 19: 00-tól 9: 30-ig
Időtartam: 2 x 2,5 óra.
Költségek: 42,00 euró/fő
Vezető: Christina Höfer-Heidenreich, Bianca Engelke, Dr. Nicole Rost, dr. Sandra Akanbi, Dr. Andrea Verstege