Drobnik Olivér 24 órán át böjtöl
Sok évvel ezelőtt olvastam dr. „A böjt csodái - életkor nélküli élet” könyvet. Paul C. Bragg és ez inspirált a rendszeres böjtre. Néhány hétig sikerült, heti egy böjt nap betartani, de valahogy megfeledkeztem róla.
Nem tudom pontosan megmondani, hogy mi volt, de tegnap reggel hirtelen elhatároztam, hogy 24 órán keresztül nem eszek semmit. Egyrészt dagadtnak és fáradtnak éreztem magam, másrészt megint túl sokat éreztem anyagi világ letartóztatott.
Már láttam, hogy szerencsém apad, mert a hülye Immofinanz AG hatalmas áresést szenvedett el, aztán bosszankodnom kellett a hibás mosogatógépem miatt, és akkor jöttem rá, hogy még egyszer anyagi dolgok vegye túl komolyan.
Az elmúlt 24 órában 2 liter szénsavas és szénsavas italt ittam Ásványvíz és kb. 1 liter kamilla tea kevés mézzel. Akkor semmi.
A méret Kihívás De az éhség nem annyira közvetlen, mert újra eltűnik, ha nem gondolkodik rajta. Ami rossz, hogy hirtelen minden kolléga elkezd enni és beszélni az ételről. Az embernek magas szinten kell tartania erkölcsét, és továbbra is meg kell próbálnia barátságos és produktív maradni.
Több napos böjtöléssel figyelned kell az energiáidat, de este kipakoltam a táncszőnyeget, és körülbelül 10 közepes nehézségű dalt táncoltam a Mediacenter PC-n. A teljesítményem egyértelműen csökkent, de ez könnyű gyakorlat felgyorsította az elmémet, hogy könnyedén beszélhessek a párommal egy órán keresztül, miközben a kádban fekszem.
Egy napig nem enni azt jelenti, hogy tudatosan fel Akciószerkezetek lemondani, amelyet az ember automatikusan megszokásból hajt végre. Ez nem csak méregteleníti a testedet, de lehetővé teszi az elméd számára a perspektíva megváltoztatását is. Ez a tisztító hatás lehetővé teszi a rossz szokások és függőségek átértékelését.
Egyszerűen nem enni könnyű, másnap trükkös lesz. A táplálékbevitel újrakezdésének hívják "Megtörni a böjtöt" és ez az igazi művészet. Mert főleg egy többnapos éhgyomri kúra esetén mindenféle vágy tör be rajtad, és reménytelenül túlzol. Általában nem szabad semmilyen állati ételt fogyasztani közvetlenül a böjt után, mivel a szervezetben savasító hatásuk tagadja az absztinencia előnyeit.
Úgy döntöttem, hogy jó salátát fogyasztok reggel zsíros öntet nélkül, ebédre zöldséges curry-t vagy levest. Este meghívnak vacsorázni a barátaimmal, főznek nekem valamit hús nélkül.