Dukan 6. recept: Kis kávépohár (1. és 2. fázis, PP és PL) - Sütemények és finomságok
6. számú Dukan-recept: Kis kávépohár (1. és 2. fázis, PP és PL)
Helyén Supertoinette Sokféle Dukan-desszertet találtam.
Mivel a lehető legnagyobb mértékben kerülöm az aszpartám használatát, nagyon keveset próbáltam.
Ráadásul a barátaim összességében eléggé csalódtak a sütemény, a muffin és a Dukan süti receptjei miatt, és 10 nap után abbahagytam ezt a szinte lehetetlen étrendet, amelyet követhetek. !
Az egyik első recept, amit kipróbáltam, a puding.
Sokkal rosszabbak, mint a teljes tejjel és cukorral készített karamellák, de ez a kávé recept meglehetősen helyes (másrészt nekem egyáltalán nem tetszett a vanília pelyhes recept!) .
Csak azt tudom javasolni, hogy az aszpartámot takarékosan használja, amíg a róla kiadott publikációkra tekintettel nem sikerül teljesen eltávolítani. !
Amikor a Dukan-diéta nagyon gyorsan abbahagytam, mert számomra kiegyensúlyozatlannak és veszélyesnek látszik ott látni: kattintson
- 1/2 liter sovány tej
- 4-5 evőkanál főző aszpartám
- 4-5 rúd vagy 4-5 teáskanál kávépor
- 4 nagyon nagy vagy 5 közepes méretű tojás