Interjú Laura Pape íróval anorexiájáról
Laura Pape anorexiás volt. Ha csak két kenyeret evett naponta, akkor jól érezte magát. Minden sütemény után a mérlegre lépett. A 20 éves fiatal könyvet írt a betegségről „Éhes az életért” címmel. Beszélt a ZiSH-vel az önbizalomhiányról és a szépség eszményeiről.
Könyvedben azt írod, hogy az első diétát már az 5. osztályban végezted. Rendkívül korai. Vagy?
Ez igaz. Valahogy kicsit túl kövérnek találtam magam abban az időben - még a nagymamám is azt mondta akkor, hogy kissé pufók lettem. Szóval gondoltam diétázni fogok. Egy hónapig többnyire csak gyümölcsöt, zöldséget és salátát ettem. Körülbelül tizenegy éves voltam akkor.
Milyen hatással van a média a fiatal lányokra, amikor rendkívül vékony nőket mutatnak be olyan formátumokban, mint a „Németország következő top modellje” vagy a magazinok címlapján?
Elsősorban az anorexiának mindig pszichológiai okai vannak. Az ember elégedetlen önmagával, de a média máris képet közvetít a „Így kell lennie” mottó alapján. A modelleket példaképként ábrázolják, és sajnos gyakran ugyanazok a fiatal lányok esetében.
Ugyanez volt veled?
Az elején csak vékonyabb akartam lenni és lefogyni néhány kilót. Bizonyítani akartam magamnak, hogy rendelkezem a fegyelemmel. Nem másokért tettem, vagy azért, mert a modellek annyira vékonyak. Csak később kerestem új motivációt a fogyáshoz, és olyan nők képeit néztem meg, akik még vékonyabbak voltak nálam.
Végül is a diéta nem okoz étvágytalanságot. Az éhezésed mikor lett betegség?
A 17. születésnapom után kezdődött. Fogadást kötöttem egy barátommal. Aki először éri el az 59 kilót, az nyer. Kilenc kilót fogytam egy hónap alatt. De gyorsan visszanyertem régi súlyomat, és elégedetlen voltam. Ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom újra, és átlátom a végéig.
Aztán a súlya folyamatosan esett.
Összesen 21 kilót fogytam. Még mindig 47 kilót nyomtam. Mindig azt gondoltam: Van még. Öt kilóval kevesebb még jobban néz ki. De amikor odaértem, még néhány kilót le akartam fogyni. Nem tudtam vonalat húzni. Ráadásul olyan jól ment. Valamikor teljesen normális volt, ha naponta csak két szelet kenyeret ettünk.
Boldoggá tette, hogy egyre vékonyabb vagy?
Biztos vagyok benne, hogy büszke voltam, amikor megláttam a csontjaimat. És mégis túl kövérnek éreztem magam. Egy bizonyos ponton az anorexia határozza meg a mindennapokat. Már nem láttam barátokat, és szinte minden nap sírva ültem a szobámban. Egyrészt meg akartam kapaszkodni a betegségben, és továbbra is fogyni. De másrészt már nem volt kedvem ezt csinálni, mert egyre rosszabb lettem, és az élet egyszerűen nem volt szórakoztató. Minden az evésről, a fogyásról, a kalóriák mérlegeléséről és számolásáról szólt.
Laura Pape "Éhes az életért"
Laura Pape bátorítani akar másokat. Ezért foglalta össze a húszéves hannoveri az anorexiával kapcsolatos tapasztalatait egy könyvben. Az "Éhes életre - kiutazás az étvágytalanságból" (240 oldal, Schwarzkopf & Schwarzkopf, 9,95 euró) célja, hogy megmutassa az érintetteknek, hogy van kiút az étkezési rendellenességből.
A "Bukás", "Harc" és "Élet" fejezetekben a fiatal szerző leírja az anorexiához vezető utat, az éhezés elleni küzdelmet és az életbe való visszatérést kalóriák nélkül. A könyv naplóként olvasható - őszinte és dísztelen. Ezen kívül rokonok és barátok kommentálják Laura mindennapi életét a betegséggel kapcsolatban. Az "életre éhes" segíthet jobban megérteni a betegség anorexiáját.
Aztán valamikor az édesanyád egyik napról a másikra klinikára vitt. Hogy volt neked?
Valahogy megkönnyebbültem, mert soha magam sem tettem volna meg ezt a lépést. Amikor a klinikán kellett megennem az első étkezésemet, rájöttem, hogy segítenem kell, hogy jobban legyek.
A klinikán kemény szabályok voltak: étkezés és semmi sport. A többi betegnél azonban trükköket fejlesztett ki ennek elkerülésére.
Az ember mindenképpen igyekszik minél kevesebbet enni. Például a lehető legtöbb morzsát ejtve az asztal alatt lévő kenyérből. Titokban fitnesz gyakorlatokat végeztem a szobában vagy kocogtam a helyszínen. Őrületes, mit találhat ki a súlygyarapodás lelassítására. Végül is nagy munka volt a 21 kiló lefogyása - nem akartam, hogy a klinika ezt akkor tönkretegye.
Miért engedték ki az orvosok a klinikáról e hozzáállás ellenére?
Főként azért híztam a klinikán, mert figyeltek, és végre el akartam menni onnan. Meg akartam mutatni a felügyelőknek, hogy már nincsenek problémáim az étellel. Otthon azonnal kihasználtam minden szabadságomat. Eltartott egy ideig, mire rájöttem, hogy valaminek meg kell változnia, ha újra élvezni akarom az életemet.
Mi késztette végül a betegség abbahagyására?
A vágy, hogy végre újra részt vegyek a való életben, egyre erősebbé vált - minden nap egy kicsit többet. Ez hosszú folyamat volt. De minél tovább ragaszkodtam az akaratomhoz, annál jobban sikerült az életemben és az étellel együtt.
Egészséges vagy ma?
Igen. Bármilyen jól érzem magam ma, ebben egészen biztos vagyok.
Hogyan lehet ezt kijavítani?
Nem pazarolok több gondolatot a kalóriákra, és már alig mérlegelem magam. És már nem érdekel. Most élem az életemet, sokat foglalkozom barátaimmal és van egy barátom. És ez fontos nekem.
De a kalóriák nagyon sokáig meghatározták az életedet. Hogyan sikerült kihozni őket a fejedből?
Ez volt az egyik legnehezebb. Újra és újra le kellett állítanom magam, hogy ne gondolkodjak azon, hogy mennyi kalóriát fogyasztok minden étkezéskor. Próbáltam valami másra gondolni, és az élvezetre koncentrálni.
Az anorexiáról sok könyv található. Miért írta a történetét?
Segíteni akarok rajta másoknak. A könyvemnek reményt kell adnia, és megmutatnia, hogy kijuthat az anorexiából. Pozitív vége van, mert én készítettem el. Sok más könyvben nincs ilyen. Ez segített nekem az ügy feldolgozásában is.
Hogyan néz ki számodra a tökéletes test, és mára elégedett vagy a sajátoddal?
Szerintem nincs tökéletes test. Mindenki más, és ez jó dolog. Jól kell éreznie magát. Elégedett vagyok magammal.
Ismeri a jelenlegi súlyát?
Ez valójában már nem kérdés. Ritkán állok a mérlegre. Ez valahol az anorexia előtt és a terápia előtti alsúly között van.
Mégis, nem érzi magát néha bűnösnek, amikor megnézi a második pillantást, vagy ha egy vastag darab krémtorta fekszik a tányérján?
Néha csak étvágyból eszik, pedig valójában már tele van. Én is ezt csinálom. És akkor biztosan azt gondolom, hogy ennek nem kellett lennie. De nem azért, mert félek a súlygyarapodástól, hanem azért, mert senki sem szereti, ha olyan jól érzi magát, miután túl sokat evett. Ez normális.
Interjú: Isabell Rollenhagen és Theresa Kruse
Anorexia és bulimia
Azok az emberek, akiknek minden étkezés kínzás és minden kalória számít, étkezési rendellenességektől szenvednek. Ezeket három fő betegségre oszthatjuk: anorexia, bulimia és mértéktelen étkezési rendellenességek. Ez vágyakozásban nyilvánul meg és elhízáshoz vezet.
Az anorexia mentalis által érintett emberek elsősorban éhezéssel és túlzott testmozgással próbálnak fogyni. Nincsenek egyértelmű diagnosztikai módszerek. A testtömeg-index (BMI) azonban egy viszonyítási alap, amely meghatározza a súlyt a magassághoz viszonyítva. Anorexiás embereknél ez az érték 17,5 alatt van. Példa: Míg egy 1,70 méter magas, normál testsúlyú, 60 kg-os nő BMI-je 20,3, ez az azonos magasságú, 50 kilós nő esetében csak 17,3. A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ szerint 100 000 15–24 éves lánynál jelentkezik anorexia. Minden tizedik érintett hal meg.
A bulimiában szenvedő, hányásnak és étkezési függőségnek is nevezett embereknek sokszor eszik, ezt követően maguk is hányást váltanak ki. A bulimia kissé gyakoribb: 0,7 és 1,3 százalék között van. Az érintettek halálozási aránya azonban meghaladja az 50 százalékot. Mindkét betegség együtt is előfordulhat. Az étkezési rendellenességek elsősorban mentális betegségek, amelyek gyakrabban érintik a nőket, mint a férfiak.