DUKAN Cordon-bleu recept

A pitou3 étvágygerjesztő receptje

Felkészülési idő:

Főzési idő: 5-10 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

2 pulyka szelet (számomra felolvasztott) 1 szelet zsírtalanított és hámozott sonka 1 adag friss sajt (friss négyzet) 0% -ban 2 evőkanál bio zabkorpa 1 evőkanál bio búza korpa 1 fél kocka zsírtalanított csirkehús egy biotojás.

dukan

Készítmény:

A blogon felfedezett recept:

Kenje meg a szeleteket sima és stabil felületen, és takarja le őket alumíniummal.

Egy üveggel (hónapokig) üsse meg a felületüket, hogy ellapuljon és finomítsa őket.

Készítsen elő 3 lemezt:

Az első a felvert tojással,

A második a hangokkal és az összeomlott kockával,