Dukan Diet 2015! Íme, mit jelent az étrend idei új változata! KFetele

Olvassa el a következő sorokat, és nézze meg, mi a fő változás a dukani étrendben 2015-ben! Fogadjon el egy jobb étrendet és szabaduljon meg a küzdelemtől plusz kilókkal!

Új Dukan-diéta 2015

Az új étrend révén Dr. Pierre Dukan célja, hogy javítsa étrendjét, hogy kiküszöbölhesse az ilyen étkezési stílus alkalmazása által okozott negatív hatásokat.

Így az új rendszerben a hangsúly a növényi fehérjékre kerül, és akik szeretnék, az édesítőszert a Stevia típusra cserélhetik. Sőt, ezt a diétát még vegetáriánus emberek is fenntarthatják.

Mint valószínűleg hallottad, a Dukan diéta elfogadása súlyos vitaminhiányhoz vezethet a szervezetben. Ezzel kapcsolatban Dr. Pierre Dukan szerint ez csak átmeneti, de azok számára, akik tudják, hogy ilyen típusú hiányosságaik vannak, ajánlott kiegészítőket szedni. Az orvos azt is kijelenti, hogy a kívánt eredmény elérése után a gyümölcsök újra bevihetők az étrendbe.

Egyéb változások

A dukani étrend másik változása, hogy a "fehérje napja" - "egy nap fehérje és zöldség" váltakozása már nem szükséges. Tehát minden nap más ütemtervvel rendelkezik. Sőt, hétfőtől csütörtökig látható fogyás lesz, a péntek egy úgynevezett stabilizációs nap, a hétvége pedig valamivel megengedőbb.

---