Dukan diéta 7 kg fogyásra - J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Üdv mindenkinek,
7 kg-ot kell leadnom, 57 kg-ért 1,63-at mérek, és 50 kg-ra szeretnék leadni .
Tegnap kezdtem a dukant, egy egész napos PD-t. Ellenállok, hogy ma reggel lemérjem magam ! Várnom kell a támadási szakasz pénteki végéig .
Ha vannak olyanok, akik 10 kg-nál kevesebb fogyásért csinálnak dukant, csatlakozzatok hozzám. -)
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Ma lemértem magam és - 2 kg a mérlegen 3 nap alatt ! 55 kg-ra mentem olyan boldogan !
Ma egy utolsó napi PP-t csinálok, holnap pedig megtámadom a körutazási szakaszt. -)