Dukan diéta, amely velem kezdődik 2011. június 2-án - Dukan diéta
tiphaine95
Népszerű tag
Re: dukan diéta, amely velem kezdődik 2011. június 2-án
hétfő óta PP-ben vagyok. addig pl-ben napi 100 gr-ot vesztettem. tegnap 200 gr és ez a matiiiiiinnnnnnnn. 500 gramm egyszerre. yyyeeeeeeeesss YEEEEEEEEEEESSSSSSSSSS. amikor tudjuk, hogy 4 kilót kell leadnom (a 2.5 végén !), 500 gramm közelebb visz a célomhoz yyyouuuppiii !
59,6 évesen járok, a dukant 61,5 évesen kezdtem. és januárban kezdtem a diétát 72 évesen.
Türelmetlenül várom aromáimat.
Az Auchannál találtam saját palacsintát, de volt benne 4gr cukor. hirtelen nem vettem be, keményítőt tettek és mindent, nem tudom, hogy ugyanolyan összetételű-e, mint a duka, ez egy organikus márka, például "gabona" vagy valami hasonló.
de hé, jól megyek, minden aromáról szól, amire számítok!
Zaza17
Legutóbbi tag
Re: dukan diéta, amely velem kezdődik 2011. június 2-án
Csatlakozom hozzád ezen a poszton, 2011 áprilisában kezdtem el a dukant. 2 hétre le kellett állnom, már lefogytam 9 kilót, június elején folytattam, de kaotikusan, mert olyan sok este, étterem, otthon a barátok egyszóval hétfő óta visszatértem hozzá teljes egészében 2 nap alatt még 1kg600 járat, én is elveszem a dukan "zabálókat", és el kell ismernem, hogy ez sokat segít, mert ahelyett, hogy napi 200 vagy 400 g-ot elveszítenék, Legalább 800 g-ot fogyok naponta
itt mindenesetre jó érzés, ha erről más emberekkel beszélhetek, hogy jól legyek, szeretném, ha szükséges lenne, hogy még 15 kg-ot fogyjak
tiphaine95
Népszerű tag
Re: dukan diéta, amely velem kezdődik 2011. június 2-án
Ah Super! mik az ördögiek ? nem idegesít ?
Vilay
Legutóbbi tag
Vilay
Legutóbbi tag
Zaza17
Legutóbbi tag
Re: dukan diéta, amely velem kezdődik 2011. június 2-án
latifa-san
Miss L Intézet
Re: dukan diéta, amely velem kezdődik 2011. június 2-án
Helló lányok ^^ itt vagyok XD
rossz hírek ! tegnap feltörtem a T-T-t fagylaltért, sok fagylaltért. és ezen felül chipek. hirtelen vissza a térre még rosszabb, mivel ma reggel 83 kg-nál voltam a mérlegemnél ! 82,4-el kezdtem, így bónuszként visszavettem az elveszett kg-ot és ezen felül 600 g-ot !
Mezoterápiát fogok kezdeni az orvosommal hetente háromszor, így komolyan fogom csinálni ^^ aromákat is rendeltem ^^, xenecalt is fogok venni, aminek a medociját ismernie kell az "Ali" származékkal, ez csak vényre kapható és egy doboz 100 € -ba kerül és 1 hónapig tart hiszem, már vettem és működik. amikor pisilni akartam és hát olaj volt a WC-ben ! az "ali" ugyanolyan hatású, de kevésbé "erőteljes"
az a célom, hogy 53 kg-ra haladjak ^^, és a jelenlegi súlyom 75,6 kg (a skála 7,4 kg-ot mutat túl) vagy 22,6 kg-ot veszíteni
tehát 15 napig vagyok a pp fázisban
tiphaine95
Népszerű tag
Re: dukan diéta, amely velem kezdődik 2011. június 2-án
Nem vagyok túl sok gyógyszeres kezelés, amikor "keveset" kell vesztenie (20 kiló fogy, nem vagyunk elhízottak). Megállapítottam, hogy a játék nem éri meg a gyertyát. Abban az időben, amikor divatos volt a "2." súlygyarapodásom után (6 hónap alatt 20 kg-ot híztam egy traumatikus szakadást követően), dinintelt fontam. tiszta emfetaminek voltak. Vényre kapom őket, félelem nélkül megyek oda, ráadásul édesanyám is évente egyszer elvállalt néhányat a terveihez. kivéve, hogy utólag, memória lyukak, életem egyes részei törlődtek, a téridő problémája életem 3 évében, ahol ezeket a dolgokat szakaszosan vettem.