Kalória Fűszerek Kapros mag - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adjon hozzá "kapros mag" ételt a "Fűszerek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 15%Kalóriák 305 kcal
• 2. 3%zsírok 14,54 g
• 4% Telített zsír 0,73 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1,01 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 9,41 g
• koleszterin 0 mg
• 1%Nátrium 20 mg
• 2. 3%szénhidrátok 55,17 g
• 75% Rost 21,1 g
• -% Zaharuri - g
• 18%fehérje 15,98 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 14.54 Összesen zsírok (g)
  • 0,73 Telített zsírok (g)
  • 1.01 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 9.41 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,15 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,96 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 55,17 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 21.1 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 15,98 Fehérje összesen (g)
  • - Triptofán (g)
  • 0,575 treonin (g)
  • 0,767 izoleucin (g)
  • 0,925 leucin (g)
  • 1038 lizin (g)
  • 0,143 metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • 0,67 fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • 1.12 Valin (g)
  • 1,263 arginin (g)
  • 0,32 hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 10 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 10 Folát (ételben) (mcg)
• 53 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,418 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,284 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2807 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,25 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 21 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 1516 kalcium (mg)
• 16,33 Vas (mg)
• 256 magnézium (mg)
• 277 foszfor (mg)
• 1186 kálium (mg)
• 20 nátrium (mg)
• 5.2 Cink (mg)
• 0,78 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1833 mangán (mg)
• 12.1 Szelén (mcg)

Egyéb

• 6.62 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 7,7 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% A kapor magjainak fogyása 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Kapor magvak fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Kapros magok súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "kapormagról" jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "kapros magról"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---