Dukan diéta mindent, amit tudnod kell erről a diétáról! CSID Mi folyik doktor
A Dukan-diéta alkotója, Dr. Pierre Dukan több mint 40 éves tapasztalata alapján született.
Számos dokumentáció és beteg után, akinek segített, sikerült egy súlycsökkentési tervet kidolgozni, amely négy szakaszban épült fel: kettő a fogyáshoz és kettő az elért eredmény fenntartásához, lehetővé téve étrendjében 100 étel felsorolását, amelyekből annyit eszel, amennyit csak akarsz.
A főleg a természetes fehérjék fogyasztásán alapuló fogyás ezen előnyeivel és hátrányaival ma világszerte az elhízás elleni küzdelem egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb módszereként kerül nyilvánosságra, ugyanakkor nagyon ellentmondásos, mert sok szakember szerint az egészségre veszélyes.