Dukan étrend és laktóz intolerancia - Supertoinette

A legjobb receptek a videóban

Dukan diéta és laktóz intolerancia

A legjobb receptek a videóban

Dukan diéta és laktóz intolerancia

Üzenet SZENTHÁROMSÁG »2004. július 5. [11:11]

dukan

Szeretnék egy kis megerősítést, hogy meg tudjuk-e csinálni a DUKAN diétát szójatejjel és szójajoghurttal.
Megvan a tápértéke a szójatejnek, de a tehéntejnek nincs.

100 ml szójatejet biztosít

Fehérje 3,6 g
1,5 g szénhidrát
Zsír 2,2 g
Telített zsírsavak 0,3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,5 g
Többszörösen telítetlen zsírsavak 1,3 g
0,02 g nátrium

Leginkább a piros színű az érdekel.

Vahinée (a szakértő) már elmondta nekem a véleményét, de ha valaki ezt a diétát szójatejjel és szójajoghurttal végzi, tájékoztasson tapasztalatairól, előre is köszönöm.