Dukan - harcostársakat keresnek! 3. oldal Fogyás Fórum
Így eddig nem volt olyan rossz a csokoládé utáni vágyakozásommal. A zabkorpás süteményt kakaóval és folyékony édességgel készítettem. De már tudom, hogy nekem sem lesz hosszú
Korábban megrendeltem ezt a csokoládé krémet, és többek között nugát aromát is. Most készítettem krémsajt chipset, nagyon rendben vannak, de kissé nyájasak (de nekem sincs ilyen kecskesajtos aroma).
De aztán kipróbálom az egészet az aromával, majd remélhetőleg vékony nugátos kekszem van, az nagyon jó lenne!
Tinchen1987
Jó reggelt szerelmem,
sajnálom, hogy ilyen sokáig nem írtam, de MEGA-ban frusztrált voltam: spiegli:.
Az 5. napon a P1-nek már -3,3 kg volt. Aztán már alig vártam a 10. és az utolsó napot és a mérlegelést, mert természetesen azt hittem, hogy még 2-3 kg el fog tűnni. GONDOLT. Pontosan ugyanaz, mint az 5. nap után. Ó, ember, ezt nem kellett volna ilyen sokáig csinálni a P1-gyel.
Aztán hagytam magam bekerülni egy több mint 1000 tagot számláló Facebook-csoportba, tanácsot kértem, és azt mondták, hogy a 10 nap túl hosszú. És hogy a test valószínűleg valamikor feladja. Tehát most átálltam a P2-re.
De már nem merek a mérlegre lépni, attól tartok, hogy stagnálás helyett most még több lesz! Pokol lenne. Pontosan követtem, és soha nem vétkeztem. Valóban ez volt a nap az A * sh-ben. El tudod képzelni?
Mindenesetre szombaton ismét zöldséget ettem. Ez megint nagyon jó volt. Salátát ettem marhacsíkokkal, de utána eléggé fájt a hasam. De nem tudom miért. vll, mert a gyomor hozzászokott valamihez?
Most remélem, hogy ez tovább megy a mérlegen. De az FB csoportban mindenki azt írta, hogy csak a P2-től megy igazán gyorsan. Mind 3-4 hónap alatt elérték a céljukat. Ezek valójában nagyon jó kilátások, igaz?
Sajnos mindig kissé pesszimista vagyok, és nagyon nehéz pozitívan gondolkodnom. Természetesen ez is blokkolja az ilyen étrendet. Bár az ember nem hiszi, hogy a tudatalatti ekkora szerepet játszik.
Valójában büszkének kell lennem arra, hogy kórház nélkül élhetek. SOHA nem gondoltam!
Keményen próbálkoztál a receptekkel. Tetszik! A kedvencem a lila kenyér. Mindig vacsorát eszem, tetejére krémsajt, sonka és sajt.
Ja, igen, meséltem már Önnek arról a remek sajtról, amelyet 0,5% zsírtartalommal találtam? Harzer nem annyiraooooo a sláger. Most felfedeztem egy "házi kézi sajt köménnyel" a Loose-tól a REWE-nél. Tehát nem vagyok annyira köményrajongó, ezt leveszem. Úgy néz ki, mint Camembert, és HOSSZABB ízű, mint Harzer. Ki kell próbálni! Van minden bizonnyal az Edekánál, vagy valami hasonló. Hadnagy Az interneten többféle laza sajt található, amelyek zsírtartalma 0,5%. Azonnal meg kell néznem!
Ó, ma újra el kell mennem Fiti-be. Egyáltalán nem zavarok: wuerg:. De ez nem segít. Holnap este lesznek vevőim, szerdán ismét elmegyek a Fiti-be, csütörtökön mega-stressz lesz, mert segítenem kell a nővéremet, hogy újra regisztrálja a kocsiját és újra biztosítsa. És pénteken ismét Fiti. Remélhetőleg ennyi stressz mellett a hét gyorsan telik .
Készítsen olyan jelölést, mint amilyen az aláírásban szerepel. Akkor mindenki láthatja, hogy megy a másik. Mit gondolsz?
Szóval kedvesek, remélem, hamarosan újra hallok rólad.