Dukan - Receptgyűjtemény - 2. szakasz; PG - GEF; LLTE PAPRIKA

Dukan Receptgyűjtemény

  • regisztrálni
  • - portál -
    • ERSBERSETZER-Translator
  • A fórum áttekintése
    • Élelmiszerbolt lista Dukanaute
    • A területek áttekintése
    • A fórum használata
    • különböző Dukan formák
    • Előkészítés Dukan
    • tolerált ételek 2011
    • tolerált lista 2019
    • Jelek és rövidítések
    • illusztrált vásárlási segédlet
    • Receptek az ELSŐ hétre
  • I. fázis - Támadás
    • P-1 - Alapismeretek, általános
    • I. szakasz - Receptek
    • I. fázis - süllyed, terjed
    • I. fázis - pékáruk
    • I. fázis - desszertek
  • II. Szakasz - körutazás
    • P-2 - Alapismeretek, általános
    • II. Szakasz - Receptek PP
    • II. Fázis - terjed, merül
    • II. Szakasz - pékáruk
    • II. Fázis - desszertek
    • PG - II. És III. Fázis
    • PG - receptek
    • PG - pékáruk
  • III. Szakasz - Stabi-Conso
    • P-3 - Alapismeretek, általános
    • III. Szakasz - Receptek PP
    • III. Szakasz - pékáruk
    • PG - II. És III. Fázis
    • PG - receptek
    • PG - pékáruk
  • IV. Fázis - megőrzés
    • P-4 - Alapismeretek, általános
  • Receptek ünnepségekhez
    • Aperitifek és előételek
    • Előételek/levesek
    • Húsételek
    • Halételek
    • Sütemények/desszertek
  • Belépés
  • Blog

Susanne Männecke, 2014. január 7., kedd, 14:36

Hozzávalók:
Peppers
Marha- vagy pulykadarab vagy mindkettő (1 kg)
1 vagy 2 tojás (mennyiségtől függően) (főzök 2 felnőttnek és 2 napnak)
Apróra vágott paradicsom a dobozból
Hagyma
fokhagyma
Só bors
reszelt sajt max. 5% zsírtartalmú (majd 30 g

Fűszerezzük a darát sóval, borssal, hagymával és fokhagymával, és keverjük össze a tojással.
Vegye le a paprikát a fedélről, a maradék felhasználható a mártáshoz.
Mossa meg a hüvelyeket, majd töltse meg a darával.

A mártáshoz vágja apróra a hagymát, és tegye egy sütőálló edénybe. (Ezt a Tupper's Ultra-ben teszem)
Só, bors, fokhagyma, apróra vágott paradicsom és a hüvely maradványai.
Ezután helyezze a megtöltött hüvelyeket a keverék tetejére.

Tegye a fedelet a sütőbe majdnem 200 ° -ra kb. 45 percre.
Ezután szórja meg a sajtot a tetején, majd fedő nélkül kb. 15-20 percig.

Mindig 2 embernek csinálom és 2 napig. Készíthet cukkini spagettit is.
Egyszerűen szeletelje fel a cukkinit vékony csíkokra. Ezután főzzük al dente egy kis zöldségalaplával. Finom.