Dukan vagy atkins

Itt már majdnem kezdem. 2 diéta csábít, és habozom, vagy Atkins? Úgy vélem, hogy Dukan egy kicsit az Atkins-elvből származik, de feltételezhető lehetősége van arra, hogy stabilizálódva normálisan újra étkezzen! Viszont Atkinsszel zsírral lehet főzni, és így is élvezetesebb! Tehát mondja el véleményét, hogy segítsen nekem A nagy döntés meghozatalában!

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Tétovázás nélkül.
atkins

csatlakozhat a "mi is az az atkins valójában" bejegyzéshez, többet fog tudni

nem tudom
Személy szerint a DUNKAN diétát követem a bejegyzésen: dunkan-nal fondant a 34. oldal, de nem tudok véleményt nyilvánítani az ATKINS diétáról, amelyet nem ismerek.
Az egyetlen dolog, amit tudok vagy hallottam, azt mondtam, már nem tudom, hogy ez a diéta túl sok koleszterint hozhat, mert túl sok a zsír.
De mivel diéta, működnie kell.
Látogasson el a két hozzászólásra, mivel javaslatot tettek az ATKINS diétára, és meglátja a saját ötletét, azt hiszem
bzzzzzzz

Szerintem
az atkins szebb, mindaddig, amíg nincs koleszterinproblémája, mert hajlamosak vagyunk kissé erőltetni a zsírokat ebben az étrendben (tudat alatt kompenzáljuk azokat a dolgokat, amelyeket már nem eszünk) szerintem kevésbé korlátozó, mert a szúrás úgy megy, mint én dukan után a chrono táplálkozásra, nagyon jól működik, ha nem folytatom és nem eszem újra mindent.

Köszönöm.
lányok, de már ismerem a 2 rezsit belülről és kívülről, ezzel jön a probléma! Biztos vagyok benne, hogy mindkettő jól működik, de ez lehetővé teszi, hogy egy életen át kitartson, és főleg ne folytassa?

Köszönöm.
lányok, de már tudom, hogy a 2 rezsim belülről és kívülről jön a probléma! Biztos vagyok benne, hogy mindkettő jól működik, de ez lehetővé teszi, hogy egy életen át kitartson, és főleg ne folytassa?

Se
nem végezheted ezeket a diétákat egy életen át! alkalmazzon egy újfajta táplálkozási módot, inkább a chrono táplálkozást (ez az én választásom), vagy nedvesen nedvesen, mindent újra meg kell enned örömmel, nem fogsz hízni. legalább 3 évig stabilizálnia kell a súlyát, hogy biztosan ne folytassa, mert a testnek van memóriája.

Atkins
koleszterin szempontjából nem jó

Ben pontosan,
az Atkins-diéta bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterinszintet, valamint a triglicérideket!
Tauje, azt gondoltam, hogy Dukan előnye, hogy az ital után "szabadon" ehetsz? Akkor miért csinálod az órát, miután lefogytál Dukkal?

Ben pontosan,
az Atkins-diéta bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterinszintet, valamint a triglicérideket!
Tauje, azt gondoltam, hogy Dukan előnye, hogy az ital után "szabadon" ehetsz? Akkor miért csinálod az órát, miután lefogytál Dukkal?

---