Dukan-diéta - A Dukan-diéta veszélyei
Frissítve 2013. április 12, 18:37.
Írta: Maureen Diament és Marie-Laurence Grézaud
Steak-csirke-tenger gyümölcsei, reggel, délben és este ... A "dukanmania" tombol a soványságra pályázók között. Honnan ered ez a hirtelen őrület az 1970-es évek fehérjetartalmának? Visszatérve azokhoz a mechanizmusokhoz, amelyek miatt elveszítjük a fejünket, amikor finomítani kell a sziluettünket.
Továbbá
"Csoda" módszer
Ennek a sikernek számos oka van. Először is, Pierre Dukan nem diétát, hanem módszert javasol. A "diéta" a nélkülözésre, az áldozatra utal. A "módszer" lehetővé teszi számunkra, hogy elkerüljük ezt a szigorú képet. Ez a kifejezés belénk ágyazza azt az elképzelést, hogy biztonságos utat találunk "kövér börtönünkből", ahogy az orvos megígéri nekünk. Ezután a módszer első szakaszától kezdve, amelynek négy van (támadás, körutazás, konszolidáció és stabilizáció), éhségérzet nélkül fogyunk (a fehérjék érdekes jóllakottság érzetet keltenek). "Ez az eredmények sebessége megfelel a korunkra jellemző azonnali igénynek" - elemzi Gérard Apfeldorfer, pszichiáter és pszichoterapeuta, étkezési rendellenességekre szakosodva.
Továbbá
Irányítás igénye
A tudományos adatok azonban egyértelműek, és a következőképpen foglalhatók össze: a kiegyensúlyozott étrend betartásával is csak 5% -nak sikerül leadnia súlyának 5% -át, és öt év után is stabil marad (Forrás: The American Journal of Clinical Nutrition, 2001. november). "A zsírszövetünk a központi idegrendszerhez kapcsolódik, és minden gyors fogyás arra kényszeríti, hogy aktiválja a test védelmi" memóriakártyáját ", amely tároló üzemmódba lép az" éhínség "várakozására" - magyarázza Arnaud. Cocaul. De annak ellenére, hogy az orvosok azt állítják, hogy tíz esetből kilencben a "dukánus" visszanyeri kezdeti súlyát, mindenki titokban azt mondja magában: "Mi lenne, ha én lennék a tizedik? A fogyókúra egy kicsit olyan, mint egy pszichés ember látása. Újra és újra azt tapasztaljuk, hogy "nem igazán működik", de továbbra is reménykedünk abban, hogy egyszer majd megtalálja a megfelelőt. Dukannal pedig egy olyan szereplővel állunk szemben, aki meggyőződik arról, hogy módszere sikere kizárólag annak hatékonyságán múlik.