DURES - Orvos Info Ro

info
A datolya előnyei megszámlálhatatlanok, mivel ezek a gyümölcsök gazdag természetes rostokban vannak. Ezek a természetes termékek kalciumot, ként, vasat, káliumot, foszfort, mangánt, rézet és magnéziumot is tartalmaznak. Úgy vélik, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozáshoz a minimális dátum szükséges. A gyümölcs segít a székrekedés, a bélrendellenességek, a súlygyarapodás, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák elleni küzdelemben. Hashajtó táplálékként a datolya hasznosnak bizonyult a székrekedésben szenvedők számára. Egy éjszakán át vízbe meríthetik, és másnap reggel szirup formájában fogyaszthatják, hogy biztosítsák a hashajtót. A dátumokban jelen lévő nikotintartalom bármilyen típusú bélbetegség kezelésében hasznos. A dátumok rendszeres fogyasztása elősegíti a kóros organizmusok növekedési sebességének ellenőrzését, és ezáltal a normális bélflóra fenntartását.

Néhány kísérlet kimutatta a méhizmok megerősödését az étkezési dátumok következtében. Ez különösen előnyös a terhesség utolsó hónapjaiban. A kutatás összefüggést talált a dátumok és a szülés utáni vérzés csökkenése között. A dátumok valódi előnyöket jelentenek mind a nők számára a terhesség, mind a szoptatás alatt. Úgy vélik, hogy a dátumok olyan elemeket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az anyai depresszió enyhítéséhez és az anyatej gazdagításához olyan elemekkel, amelyek szükségesek a gyermek különböző betegségekkel szembeni ellenállásának növeléséhez.
A dátumok segítenek fenntartani a szív egészségét. Ha egész éjjel a vízben hagyják, és reggel összezúzva fogyasztják, akkor a szív számára nagyon hasznosak. Segítenek a szív megerősítésében, ha hetente kétszer fogyasztják őket.

A dátumokat nagyon hatékony szexuális stimulánsnak tekintik. A maroknyi datolya, amikor egyik napról a másikra friss kecsketejbe áztatja, majd szerecsendiópor és méz keverékével tejbe őrli, nagyon hasznos tonik lesz a szexuális állóképesség szempontjából.

Bár a dátumok rendkívüli tápértéket tartalmaznak, választásuknak nagy körültekintéssel kell történnie, mert tapadó felületük különféle szennyeződéseket vonz. Ezért csak azokat a dátumokat szabad fogyasztani, amelyek megfelelően vannak csomagolva. Ellenkező esetben fogyasztás előtt a dátumokat meg kell mosni, hogy eltávolítsák a bennük lévő szennyeződéseket.

Ezt a cikket 187183 alkalommal tekintették meg.