Duromelette tojás különbség

Jelenleg tonhal diétán vagyok, és alig vagyok a 4. napon, de már elegem van a kemény tojásból .

az interneten meg van írva, hogy csak kemény tojásban és nem omlettben fogyaszthatjuk őket !

tudja valaki miért ?

Nagyon szeretném az omlettet, de ha ez elrontja az étrendemet, akkor köszönöm .

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A leghasznosabb szavazott válasz

3 évvel később nélküle is válaszolok neked! lol
Valószínűleg késő az Ön számára, de hasznos lehet annak, aki erre a kérdésre keresi a választ!
Ezt sikerült megtalálnom. abban a reményben, hogy ez segíteni fog néhányat!

Íme néhány mutató a tojások elkészítésének energiaértékeiről:

- Lágy tojás: 145 kcal/100g
- Sült tojás: 205 kcal/100g
- Rántotta: 205 kcal/100 g

---