Duzzadt arc, ahonnan ez jöhet - FOCUS Online
Ha megdöbbent a dagadt reflexió reggel, és nem volt vad bulizás éjszakája, olvassa el a következő cikket. Mivel az arc vízvisszatartásának számos oka van. A FOCUS Online hét lehetséges okot ismertet.
Gyakran megijed reggel a duzzadt arc, amely a tükörben néz rád? Nem sokat buliztál este, nem fogyasztott alkoholt és korán lefeküdt. Ezután a szövetekben a vízvisszatartás mögött más okok is vannak, amelyek álmosnak és egészségtelennek tűnnek. A szem körüli duzzanat általában magától elmúlik, de rengeteg időt vesz igénybe. Ha reggel friss munkával akar dolgozni menni, segíthet és ellensúlyozhatja.
Ezek a leggyakoribb okok, és azok elleni küzdelem:
Duzzanat a túlzott mennyiségű sótól az ételekben
Ön azok közé tartozik, akik a sótartóhoz nyúlnak, még mielőtt még kipróbálták volna? Aztán a fűszerezés a duzzadt szemek mögött állhat. Mivel a só megköti a folyadékokat és elősegíti a szem csúnya lerakódását .
A só elkerülése vagy legalább a jelentős csökkentés elősegítheti az arcvonások kisimulását és a reggel éberebb szemét.
Az allergia vastag szemhéjat okoz
Az allergia a duzzadt szem környékének is oka lehet. Ha ezzel kapcsolatban kizárhatja a kedvtelésből tartott állatok szőrét és a pollent, akkor allergiás lehet a házporra. Az atkák gyakran leselkednek a párnára, felszabadítva a hisztamint, és ezáltal elősegítve a folyadék erekbe jutását. Ez viszont vízvisszatartáshoz vezet a környező szövetekben. Általában nemcsak a szemhéjak duzzadtak, a kötőhártya is irritálódik, és a szemek ragacsosak reggel.
Ezt orvosolhatja egy alvó környezet, amely eltekint a porfogóktól, például vastag függönyöktől és szőnyegektől. Matracok, párnák és paplanok esetében használjon kifejezetten allergiások számára tervezett huzatokat.
Felfújt arc ázsiai étel elfogyasztása után
Akár a "kínai" tészta dobozában, akár az azonnali levesben: sok ázsiai és más készétel tartalmaz ízfokozókat. Sokan duzzadt szemmel reagálnak, különösen a népszerű glutamátra.
Ha a tejtermékek nehezek a gyomrodra, dagadt arcod a laktóz intolerancia jele lehet. A legtöbb ember ezt csak életében fejleszti ki. A tejcukor feldolgozásáért felelős enzim ugyanis idővel egyre kevésbé termelődik.
Hosszú távon csak az javítja a megjelenését, ha nem fogyaszt olyan ételeket, amelyekre a test gyakorlatilag allergiás
Duzzadt szemek a hormonoktól
Nőknél a menstruáció oka lehet annak, hogy az arc reggel duzzadt. Mivel a hormon túlfeszültségek fokozott vízvisszatartáshoz vezetnek a ciklus előtt és alatt. A víz legtöbbször a test más helyein gyűlik össze, például a mellekben és a bokák körül.
Könnyű étrend dehidratáló ételekkel (pl. Rizs, spárga, ananász) és gyógyteákkal (pl. Csalán, pár),
Duzzadt arc a túl sok víztől alvás előtt
A sok víz fogyasztása köztudottan egészséges. A nap folyamán rendszeresen elosztott megfelelő hidratálás elősegíti a víz visszatartását a testből. Ha azonban késő este nagy mennyiséget fogyaszt belőle, akkor a felszívódott folyadékot alvási helyzete miatt nehezebb lesz kiüríteni. Tehát olyan helyeken halmozódik fel a testben, ahol nem akarja - például az arcban. Ez különösen igaz azokra, akik hasra alszanak.
Ha a hátadon alszol, és egy további párnával magasabbra helyezed a fejed, csökkented az arc csúnya duzzadásának kockázatát.
A kevés mozgás megduzzasztja az arcot
Ha az anyagcsere túl lassú, a víz az egész testben visszatartható, beleértve az arcot is.
A sporttevékenység azonnali segítséget, megelőzést és állandó simítást nyújthat.
A gyógyszeres kezelés mellékhatása: duzzadt arc
Különösen a kortizon úszó hatásáról híres. Akinek egészségügyi okokból sokáig kell lenyelnie a gyulladáscsökkentő gyógyszert, általában hízik, főleg az arcon. Kialakulhat az úgynevezett "Cushing-szindróma", amelynek következtében a zsír- és vízvisszatartás keveréke miatt az arcok felpuffadnak.
Csak a kezelőorvos tudja véglegesen orvosolni a helyzetet a terápia megváltoztatásával.
A teazsákok mindig segítenek!
A duzzadt arc gyors gyógyszere a hűsítő maszk, lehetőleg egyenesen a hűtőszekrényből. Ott tárolhat főzött teazsákokat is, amelyek reggel néhány percre a szemre jutnak. A fagyasztott borsónak vagy a védőruhában őrölt jégnek szintén dekongesztáló hatása van.
A kozmetikai ipar pedig dekongesztáns szemkrémeket kínál, hűsítő fém applikátorral.