Duzzadt, kemény vagy fájdalmas gyomor a 7 leggyakoribb tettes egészségügyi magazin
Túl duzzadt, túl kemény, fájdalmas. A gyomor érzékeny szerv. Több millió idegsejtből áll, ez a második agyunk. Egy nemrégiben történt felfedezés, amely megmagyarázza, miért téved stressz és érzelmek alatt.
A puffadás, a fájdalom, az átmeneti rendellenességek sajnos túl naponta több millió francia embert jelentenek, különösen azok, akik szenvednek funkcionális colopathia. A belekben 100 000 milliárd baktérium is található, amelyekkel a bélsejtek folyamatos párbeszédet folytatnak. Tudja meg, milyen tényezők okozhatják a gyomor stresszét.
1. Stressz
"A stressz az acetilkolin, a neurotranszmitter termelődését okozza" - mondja Francisca Joly Gomez gasztroenterológus. Ez az agy által kibocsátott jel áthalad a vagus idegen és stimulálja a bél idegsejtjeit. Ezek aztán összehúzásra utasítják a beleket, ami felgyorsítja az átutazást. "
Éppen ezért egy fontos esemény előtti színpadi rémület készteti a fürdőszobába! Stresszes körülmények között a fájdalmak aktiválódnak, a széklet gyakoribbá és folyékonyabbá válik, anélkül, hogy köze lenne az étrendhez, és függetlenül attól, hogy valaki bélbetegségben szenved-e vagy sem.
Azt is megmagyarázza, hogy egyesek miért reagálnak jól a relaxációra és a hipnózisra.
2. A nyaralással kapcsolatos változások
Hely, ritmus, étrend változása. a vakáció generálni képes tranzit rendellenességek. Külföldön szerződhet egy turistát, de anélkül is megbetegedhet, hogy messzire megy.
"Nyáron több salátát eszünk nyers zöldségek és a nyers gyümölcs mint általában - mondja Julie Delorme dietetikus. Ez oda vezethet puffadás, és néhányban hasmenés. "
Ráadásul a különböző időpontokban történő étkezés nem jelent problémát, "a lényeg az, hogy éhesen, lassan egyél, és jól rágódj" - jegyzi meg Joly Gomez professzor.
A nyál enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést, és a gyomorproblémák gyakoribbak azoknál, akik gyorsan étkeznek. Végül néha nem mehet a fürdőszobába, amikor akarja.