Eat For Fit Köln - menü
Ebédajánlatok
MO. - FR. 12:00 - 15:00 (KÜLÖNLEGES ÜNNEPEK)
Előételek
Saláták
Saláta vegyes salátával, meggyparadicsommal, uborkával, egy darab teljes kiőrlésű tönköly kenyérrel
Tönköly teljes kiőrlésű kenyér Kcal +65 | Zsír + 1gr. | Szénhidrátok + 11gr. | Tojásfehérje + 2,5gr. | Élelmi rost + 1gr.
Házi öntetek közül lehet választaniBalzsamos öntet Kcal 75 | Zsír 7gr. | Szénhidrátok 2,9 gr. | Fehérje 0,05gr. Gyógynövényöntet Kcal 37 | Zsír 3 gr. | Szénhidrát 1,5gr. | Tojásfehérje 1gr. Agave mustár öntet Kcal 100 | Zsír 3,7gr. | Szénhidrátok 13,2gr. | Tojásfehérje 3,5gr. Extra összetevők Egyenként 1 euró
Organikus hamburger
Bio marhahús és bivaly marhahús (közepesen grillezett). Kérésre alacsony szénhidráttartalmú zsemlével vagy salátaágyban. Minden makro-tápérték a teljes kiőrlésű tönköly zsemlével rendelkező hamburgerekre vonatkozik.
Konty: Teljes kiőrlésű tönkölytekercs (búzamentes)
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle + 1,90 €. Kérésre zsemle nélkül. kcal +53,5 | Zsír +4,5 gr. | Szénhidrátok -13,5 gr. | Tojásfehérje +13,5 gr. | Élelmi rost +6,5 gr.
Extra marhahús sovány bio marhahús pogácsa + 4,90 € • sovány bivaly el marhahús pogácsa + 5,80 € • sovány csirkemell + 4,30 € • bivaly el-bresaola + 1,60 €
Extrák alacsonyabb zsírtartalmú Gouda sajt plusz 1,00 € kcal 42 | Zsír 2,2gr. | Szénhidrátok 0,02 gr. | Tojásfehérje 5,6gr Bio kecskesajt plusz 1,50 € kcal 68 | Zsír 6gr. | Szénhidrátok 0,5 gr. | Tojásfehérje 3gr. Ír cheddar sajt plusz 1,00 euró kalória 81 | Zsír 7gr. | Szénhidrátok 0,02gr. | Tojásfehérje 4,5gr. Bio marhapogácsa plusz plusz 4,90 € kcal 285 | Zsír 19gr. | Szénhidrátok 1,6gr. | Tojásfehérje 27gr. Bivaly marhapogácsaplusz plusz 5,80 euró kalória 344 | Zsír 19gr. | Szénhidrátok 0,2 gr. | Fehérje 43,2gr. Buffalo bresaola plusz 1,60 kcal 22,7 | Zsír 0,7gr. | Szénhidrátok 0,1 gr. | Tojásfehérje 4gr. csirkemell plusz 4,30 euró kalória 206 | Zsír 1,8gr. | Szénhidrát 1,5gr. | Tojásfehérje 46gr.
HÁZI KÉSZLETEK (plusz 0,80 EUR) Ketchup fény Kcal 16 | Zsír 0,1 gr. | Szénhidrátok 2,8gr. | Tojásfehérje 1gr. Curry fehérje szósz Kcal 53 | Zsír 0,8gr. | Szénhidrátok 3,5gr. | Tojásfehérje 8gr. Fehérje tejföl,g Kcal 68 | Zsír 4gr. | Szénhidrátok 2gr. | Tojásfehérje 6gr. | Ballaszt 0,2 gr. Agave mustárszósz Kcal 100 | Zsír 3,7gr. | Szénhidrátok 13,2gr. | Tojásfehérje 3,5gr.Avokádó chili krém Kcal 66 | Zsír 5gr. | Szénhidrátok 1,6gr. | Tojásfehérje 3gr. | Ballaszt 1,5gr. Fokhagymaszósz Kcal 15 | Zsír 1gr. | Szénhidrát 1,5gr. | Tojásfehérje 0gr. Mangó és chili szósz Kcal 32 | Zsír 0,2gr. | Szénhidrátok 5gr. | Fehérje 0,4gr. Chili Mayo Kcal 8.5 | Zsír 0gr. | Szénhidrátok 1,4gr. | Tojásfehérje 0gr. Chili ketchup Kcal 24 | Zsír 0,3gr. | Szénhidrátok 2,9 gr. | Tojásfehérje 1gr.
BURGER SAUCE Organic BBQ Saucej plusz 0,80 euró kalória 79 | Zsír 0,06gr. | Szénhidrátok 19gr. | Tojásfehérje 0,7 gr.
Callow Fit Mayo szósz plusz 1,10 kcal 7,2 | Zsír 0gr. | Szénhidrátok 1,2gr. | Tojásfehérje 0gr. | Ballaszt 0,6gr.