Édesem. Kamilla. Szépség.
Szépségnapló, házi kozmetikai receptek, természetes összetevők a bőr, a haj és a testápoláshoz, az egészséges életmódhoz.
2017. szeptember 11., hétfő
Nyakápolás
A ráncos nyak miatt az ember arca idősebbnek tűnik, mint amilyen. A torokban kevesebb kollagén van, mint az arcban, izzadságának és faggyúmirigyének csak egyharmada van. Ezért különös figyelmet kell fordítanunk rá, és az ápolási rutinnak tartalmaznia kell az arc mellett a nyakat és a dekoltázst is, ha összességében jól akarunk kinézni.
A gondozási rutin az, amit már ismer, azaz sminkeltávolítás, alakformálás, hidratálás és táplálás. Száraz bőr és a nyaki bőr száraz, tehát:
1. A tisztításhoz SOHA ne használjon szappant, hanem tisztító tejet vagy micellás vizet, amellyel a sminket is eltávolítja az arcáról.
2. Mint az arc esetében, a tisztítás után is használjon tonizáló krémet a nyak tonizálásához. NEM tartalmazhat alkoholt a készítményben, mert az alkohol, mint az ipari mennyiségben a torokra permetezett parfüm, túlságosan és nagyon érzékeny, valamint a torkon vékonyítja a bőrt.
3. A hidratálást és táplálást reggel ugyanazzal a krémmel végezzük, mint az arcra, este pedig egy zsírosabb krémmel vagy olajok kombinációjával (olíva, kókusz, búzacsíra stb.), Amellyel a torkot masszírozzuk. és hasítás. Este használom Apidermin vagy Apidermin Forte. Ez egy román krém, amely a kommunista korszak óta létezik, de elképesztő ránctalanító hatású, méhpempő összetételű. Alternatívaként Apidermin alkalmazással Ayurvédikus fehér liliom bőr és testolaj a Khadi. Ránctalanító hatású hidratáló olaj.
Hogyan történik a masszázs? Ez nagyon egyszerű, és azt mondom, hogy a mozdulatok magától jönnek. Az arcmasszázzsal ellentétes irányban, azaz fentről lefelé végezzük. A masszázs során a pajzsmirigyet szabadon kell hagyni. A tarkót jól meg kell masszírozni és ragaszkodni hozzá, hogy ne halmozódjon fel az a zsírpárna, amely csúnyán néz ki, ha valahogy nem "oldódik" fel.
Azok számára, akik még mindig pontosan tudni akarják, mit kell tenniük, íme egy magyarázó videó. Tot Fumiko Takatsu Az arcjóga módszer az alábbiakban két egyszerű gyakorlatot mutat be, amelyek naponta szépek, ráncok nélküliak lesznek a nyakadban, és megszabadulsz a kettős álltól.
És mivel már beszéltünk a gyakorlatokról, eljutottunk a Megelőzéshez, lássunk mindent, amit megtehetünk a csúnya nyaki ráncok megjelenésének megakadályozása érdekében:
1. A fejet fel kell tartani, hogy elkerülje a kettős áll és a ráncok kialakulását. Emlékszem, hogy gyermekkoromban és serdülőkoromban anyám és nagymamám arra késztetett, hogy körbejárjam a házat, könyvvel a fejemen és magas sarkú cipőben. Azt mondták, hogy ez egy nagyon jó gyakorlat, amely megtanítja a sarkadra járni, gyönyörű ruhával. Ez a gyakorlat ideális egy gyönyörű nyakhoz is.
2. Aludjon a hátán párna nélkül (amelyet kemény tekercs vált fel). Ez az úgynevezett japán rendszer. Akik látták a "Gésa" filmet, tudják, miről beszélek.
3. A széket, amelyben ül, úgy kell beállítani, hogy az ne legyen túl magas az íróasztalhoz képest.
4. Hideg záporok a nyak felé irányított sugárral és dekoltázs vagy gézbe csomagolt jégkockák, amelyekkel reggel és este masszírozza az adott területeket. A jeget lehet előállítani sima vízből vagy gyógynövényes infúzióból, ezáltal kettős hatású.
5. Masszázs, amit fentebb mondtam.
6. A masszázs házi készítésű keverékkel végezhető, mégpedig: 10 ml olívaolaj, 3 kapszula E-vitamin, 3 g vazelin. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, és tegye egy bain-marie-ba 10 percre. Hagyja kihűlni a tartalmát, majd vigye át a krémet egy tiszta edénybe, lehetőleg egy üvegbe. Az esti rutinban, masszázsként használják lefekvés előtt.
7. Fizikai gyakorlatok a nyaki izmok erősítésére.
8. Beleértve:
a) 1/2 órán át zsíros bőrre kenjük zsíros ránctalanító krémmel, édes tejjel áztatott géztömörítéssel.
b) jó minőségű olívaolajba áztatott géztömörítés. Ha jól védett (hogy ne szennyezze be az ágyneműt), akkor egész éjjel tartható.
c) ha a bőr nagyon kiszáradt, mályva főzettel történő borogatásokat lehet alkalmazni, majd masszázs hidratálóval.
9. Maszkok: arcmaszk használata esetén mindig alkalmazza a nyakon és a dekoltázson.
Természetesen sokkal jobb megelőzni, mint megpróbálni elhalványítani a nyakon már kialakult ráncokat, vagy megolvadni a már telepített kettős állat. Ha legalább egy részét megteszi mindannak, amit fentebb ajánlottam, látni fogja az eredményeket, és motivált lesz arra, hogy többet tegyen, egy gyönyörű és irigylésre méltó nyak és dekoltázs érdekében.!