Édeskömény Gut f; r emésztés; gyógyszertári magazin
Az édeskömény gyümölcsök enyhítik a gázt és a puffadást, de segítenek köhögés és megfázás esetén is
Édeskömény - röviden elmagyarázta
Az édeskömény (Foeniculum vulgare) a világ egyik legrégebbi fűszere, amelynek emésztésre gyakorolt pozitív hatása már régóta ismert. Ezenkívül enyhítheti az enyhe megfázásos tüneteket is.
Mely összetevők találhatók az édesköményben?
Kétféle édesköményt használnak gyógyszeresen: keserű és édes édeskömény. A hatékony összetevők megtalálhatók az édeskömény gyümölcsökben, mert rengeteg illóolajat tartalmaznak. Keserű édeskömény esetében az olaj 50-70 százaléka transz-anetolt, valamint fenchont és ösztragolt tartalmaz.
Az édes édesköményben sokkal több az édes ízű transz-anetol: körülbelül 80–95 százalék. De csak egy kis fenchone és ösztragol van. Mindkét típusú édeskömény magas zsírtartalmú olajat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek másodlagos növényi anyagok.
Mi ellen segít az édeskömény?
A keserű édesköményt elsősorban orvosilag használják. Az illóolaj, különösen a transz-anetol és a fenchon, fellazítja a hörgőkből a beragadt nyálkákat, és egyúttal elősegíti annak eltávolítását a légutakból. Az édeskömény gyümölcsök enyhíthetik a megfázás tüneteit, például a köhögést és az orrfolyást.
- emésztés
Az olaj emésztő és görcsoldó hatású is, ezért az édeskömény tea segít a puffadás és a puffadás ellen. Itt az édesköményt gyakran hasonló hatású gyógynövényekkel kombinálják - leginkább ánizssal és köménymaggal.
Mit kell tenni a puffadás ellen?
Az édeskömény tea népszerű a fiatal anyák körében, mert állítólag serkenti a tejtermelést. Ez a hatás azonban tudományosan nem bizonyított. Egyes tudósok azt gyanítják, hogy az édeskömény olaj bekerül az anyatejbe és serkenti a csecsemő étvágyát, amely aztán erőteljesebben szívogat.
Az édeskömény méz otthoni gyógymód, amely segíti a kisgyermekeket (egy éves kortól), valamint a náthában és puffadásban szenvedő gyermekeket. Fontos: Kérjen a gyógyszertárban gyógyszeres édesköménymézet, amelyet gyermekbarát módon adagolnak! Általában csak egy éves kortól használjon méztartalmú készítményeket.
Mellékhatások és kölcsönhatások, fontos megjegyzések
Az édeskömény gyümölcsei hasonlóak a mérgező vérfű gyümölcséhez. Ha vadon gyűjti az édesköményt, fennáll az összetévesztés veszélye! Egyébként manapság ez nagyon ritkán fordul elő, mivel az édeskömény elsősorban kultúrákból származik.
Elővigyázatosságból a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet azt javasolja, hogy ne használjon túl gyakran és csak kis mennyiségben olyan fűszereket és gyógyteákat, amelyek ösztragolt vagy metilugenolt tartalmaznak. Bizonyíték van arra, hogy mindkét anyag rákot okozhat - de ezt eddig csak állatkísérletek során fedezték fel.
Az ösztragol és a metil-eugenol csak jelentős mennyiségben található meg az illóolajokban. A teákban a koncentráció lényegesen alacsonyabb, ezért jelenleg ártalmatlannak tekinthető. A terhes és szoptató anyáknak ennek ellenére tanácsot kell kérniük orvosuktól vagy gyógyszertáruktól.
Mindig tiszta édeskömény olajat használjon nagyon hígított formában! Vigyázat: Az erős illatú illóolajok életveszélyes légzési rendellenességekhez vezethetnek csecsemőknél és kisgyermekeknél.
Fontos: Kérjen tanácsot a gyógyszertártól a gyógynövény adagolásáról, felhasználásáról és nemkívánatos hatásairól.
Dagad:
Wichtl M: Tea gyógyszerek és fitofarmakonok. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart 2016
Növényi termékek a gyógyszertárból
Fitoterápia - A gyógyszertárban a fogyasztók tesztelt, gyógynövényekből készült készítményeket kaphatnak. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne gyűjtsék össze magukat
Forró csésze: gyógyteák gyógynövényekkel
Aki megfázik, gyomorront, rosszul alszik vagy húgyúti fertőzésben szenved, ne várjon - igyon gyógyteát. Érdekes tények a népszerű otthoni gyógymódról
Növényi termékek: vegye figyelembe az interakciókat
Nem csak a tej és a grapefruit juice befolyásolhatja a gyógyszerek hatását, hanem a növényi gyógyszerek is. Melyekre érdemes figyelni
Ez segít a puffadás ellen
Túl sok levegő van a gyomrodban? A gyógyszerész Dr. Jonas Fiederling