Editions Prisma - Egészséges fogyókúra fogyókúra nélkül

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a fogyásra szánt étrendek többnyire egészségtelenek.
Ő Ideje tehát megtanulni fogyni egészségesen fogyókúra nélkül.

egészséges

Az egészséges táplálkozással tartós fogyás elérése érdekében Hélène Lemaire, dietetikus táplálkozási szakorvos megadja a módszerét: egyél figyelmesen, megtanulja hallgatni ételei érzéseit, éhségét és jóllakottságát, és természetesen egészségesebb, egyszerűbb, ízletesebb ételeket, józan észt fogyasztani ...

Mintha táplálkozási szakemberrel konzultáltál volna, a szerző megosztja veled tapasztalatait, 20 éves gyakorlatot felhasználva azokkal, akik elvesztették étrendjüket.