Edző a vízvisszatartás gyors és fenntartható kiküszöbölésére Marseille-ben - Coaching veszíteni
Edzője, Lionel azt javasolja, hogy jöjjön el és hajtson végre egy felajánlott DietPlus-értékelést, hogy megállapítsa ennek a vízvisszatartásnak az okait.
A víz elengedhetetlen eleme ennek a gyönyörű mechanizmusnak a megfelelő működéséhez, amely az emberi test.
Azonban néha trükköket játszik rajtunk, azzal, hogy nagyobb mennyiségben beágyazódik a testünkbe, mint amennyit eliminálunk.
A vízvisszatartás nagyban hozzájárul a túlsúlyhoz.
Több tényező okozhatja.
A vízvisszatartás okai többféle:
- étel
- rossz vérkeringés
- hormonok
A túl sós étrend valóban elősegíti a vízvisszatartást. A nátrium bizonyos molekuláinak sajátossága a víz visszatartása. A túl magas cukortartalmú étrend szintén hangsúlyozza ezt a visszatartást, csakúgy, mint a fehérje hiányát.
Ekkor a vérkeringés nagyon gyakran érintett. Gyakran nehéz és duzzadt lábakat, valamint visszereket eredményez. A bokák és a lábak duzzadását is okozhatja.