Efedrin adagolás Testépítő étrend fogyás nő efedrin zsírégető
Az efedrinről, a legerősebb zsírégetőről és az edzés előtti emlékeztetőről szóló webhely
Az efedrinről, a legerősebb zsírégetőről és az edzés előtti emlékeztetőről szóló webhely
Az efedrinről, a legerősebb zsírégetőről és az edzés előtti emlékeztetőről szóló webhely
Ugyanolyan érdekes, mint az efedrin egyes alkalmazási területei az optimális dózis. Az interneten számos ajánlást olvashat, néhány jót, sőt még rosszabbat. Mivel az efedrin mellékhatásokkal rendelkező hatóanyag, semmiképp sem támaszkodhat az internetről származó történetekre, mivel nem tudja ellenőrizni, hogy az elolvasott információk igazak-e. Az egyik legjobb példa a fiatalember története, aki 1999-ben egy testépítő fórumon szerette volna megtudni a helyes efedrin adagolást, és kórházba került.
Mi történt? Az említett fiatalembernek efedrin HCL-készítmény volt, kezében tablettánként 25 mg. Nem tudta, hány tablettát vegyen be, és egy testépítő fórumot kérdezett meg. Azonnali választ kapott egy másik felhasználótól is. Legalább 300mg bevételét javasolta neki, kevesebbet nem vesz észre. A fiatal férfi követte ezt az ajánlást, egyenként 12 tablettát vett be 25 mg efedrin-HCL-lel, és röviddel ezután kórházba került, feltételezett szívrohammal. Az a személy, aki 300 mg efedrin HCL-t szedett neki, valójában efedrát értett, amelynek efedrin-tartalma legfeljebb 10% (azaz 30 mg) volt.
Ez gyorsan megtörténhet, ha vakon elhiszed az interneten található információkat. Kicsit másképp szeretnénk megközelíteni a dolgokat, mind tudományos tanulmányok, mind tapasztalt felhasználók beszámolói alapján.
Efedrin adagolás testépítés/edzés
Az efedrint használni kívánó testépítőknek általában két célja van: vagy meg akarnak szabadulni a testzsírtól, vagy növelik erejüket és állóképességüket edzés előtt. A diéta során az optimális efedrin adagolásról később beszélünk, ezért szeretnénk az efedrin használatával foglalkozni az erő és az állóképesség növelése érdekében ezen a ponton. Mint mindenki tudja, az efedrin vitathatatlanul a legjobb edzés előtti emlékeztető. Növeli az adrenalin felszabadulását és javítja az agy és az izmok kölcsönhatását. Az ereje akár 10% -kal is növelhető az efedrin edzés előtti bevételével. Az erre alkalmazott dózis 8 és 150 mg között van.
Tudjuk, hogy az adagolási tartomány nagyon nagy, ezért szeretnénk számokra bontani a jobb megértés és tájékozódás érdekében:
- Nők és kezdők: 8-25mg efedrin HCL
- Haladó testépítők: 25-50mg efedrin HCL
- Versenyző testépítők: 50-75mg efedrin-HCL
- Erős sportolók: 50-100mg efedrin HCL
- Erős sportolók a verseny előtt: 100-150mg efedrin HCL
Tehát látja, hogy a nők és a kezdők (kell) viszonylag alacsony dózisú efedrint használnak, és minél tovább megy a teljesítmény-testépítés felé, az adagolás növekszik. Tapasztalt testépítők 50 és 75 mg között használnak egy kemény edzés előtt, és már elérik azt a határt, amelynél az előny és a kockázat jelentősen elmozdul a kockázat felé. Az erős sportolók gyakran akár 150 mg efedrint is használnak egy verseny előtt - ez az adag olyan, amelynek a mi szemünkben erős hatással kell lennie, de ugyanolyan nagy terhet ró az egész szív- és érrendszerre. Nem javasolhatunk ilyen nagy adag efedrint, és határozottan nem javasoljuk!
Efedrin adagoló nő
Azok a nők, akik efedrint használnak, általában csak a testzsír lehető leggyorsabb csökkentése érdekében teszik ezt. Biztosan lesz egy vagy másik nő, aki intenzíven edz, és az efedrin segítségével a következő szintre akarja vinni a képzését, de ilyen példák meglehetősen ritkák. A nők többsége az efedrint, mint fent említettük, kizárólag zsírégetőként használja. És ez az összetevő rendkívül jó munkát végez. Az egyik újra és újra elolvassa a testépítő fórumokon és a kérdés-válasz portálokon, hogy az efedrin mennyire működik jól a nők számára. Még egy ilyen kis adag 8 mg efedrin HCL is nagy változást hozhat. Például azok a nők, akik 8 órás efedrin HCL tablettát vesznek Kaizenből a reggeli előtt fél órával, nem létező étvágyról, több energiáról és fokozott cselekvési szomjúságról számolnak be.
- Kezdő: 8mg reggelivel fél órával
- Haladó kezdők: 8mg efedrin HCL naponta háromszor, étkezés előtt fél órával
- Haladó: 8 - 24 mg efedrin HCL naponta háromszor étkezés előtt fél órával
Az efedrin HCL maximum 24 mg-os egyszeri adagját nem szabad túllépni.
Efedrin adagolás fogyókúra/diéta
Most, hogy tisztázták az optimális efedrin adagolást a nők számára, most információt kell adni a férfiak tökéletes adagjáról is. Mivel a férfiak általában gyorsabb anyagcserét, nagyobb izomtömeget és összességében nagyobb testsúlyt mutatnak, mint a nők, van néhány különbség, amelyet figyelembe kell venni. Általában azoknak a férfiaknak, akik efedrint használnak fogyáshoz, több hatóanyagra van szükségük, mint a nőknek. Míg a nő diéta közben 8 mg efedrin-HCL-dózissal kijön és jó eredményeket ér el, a 8 mg-os férfi legfeljebb egy csésze kávénak érzi magát.
A férfiaknak legalább 24 mg-os egyszeri adagokra van szükségük a fogyáshoz. Reggeli előtt ajándékkal is kezdheti, és megnézheti, mi történik. A kezdők ezzel már nagyon jó eredményeket fognak elérni. A szokásos adag diéta alatt 24 mg naponta háromszor. Különösen a nehéz sportolók és azok, akik csak nagyon rövid ideig (legfeljebb négy hétig) akarnak efedrint szedni, például gyorsan lefogyni egy fotózás előtt, ritka esetekben növeljék az egyszeri adagot 50 mg efedrin-HCL-re, amelyet ezen a ponton nem tudunk ajánlani. Ismét itt az efedrin optimális adagjai a fogyáshoz egy pillanat alatt:
- Kezdők: 24 mg efedrin HCL fél órával reggeli előtt
- Normál adagolás: 24mg efedrin HCL naponta háromszor étkezés előtt
- Maximális adag: 50mg efedrin HCL naponta háromszor étkezés előtt
Ha efedrint szeretne használni, kérjük, vegye figyelembe az adott termékre vonatkozó figyelmeztetéseket. Ne használja az efedrint olyan betegségek esetén, mint a szív- és érrendszeri problémák, a cukorbetegség vagy más állapotok. Ideális esetben ellenőrizze a bevitelt egy tapasztalt orvos, és rendszeresen ellenőrizze a vérképet és ellenőrizze a vérnyomást. Az efedrin dózisokkal kapcsolatos információk itt csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem jelentenek utasításokat annak bevitelére.
Források az optimális efedrin adagolással kapcsolatos információkhoz