Információs oldal a téli túrákról, utazási felszerelésekről

Csomagolási lista sílécekkel/hótalpas téli túrákhoz

Sátortúra a skandináv Fjellben

A sílécek vagy a hótalpak előfeltételei annak, hogy a skandináv télen távol lehessenek a szintezett motoros szánoktól. A skandináv Fjell/Fjällben egy tapasztalt síutazó sokkal gyorsabb útközben, mint valaki hótalpon. Azok viszont, akik alig vagy egyáltalán nem gyakorolnak sílécet, könnyen edzhetnek hótalpon előzetes gyakorlat nélkül. Sílécek kábellel vagy jobb esetben telemark-kötéssel! Az Alpokban elterjedt túrakötések abszolút alkalmatlanok! A sílécek speciális sífutópályák, hosszabbak, mint az alpesi sípályák, például a sífutó sílécek, csak lényegesen szélesebbek. A javíthatóságról. a kötelékekről is, egyszerű eszközökkel !

Enni és inni:

Étkezés: az előzetes tervezés megtakarítja a súlyfelesleget, másrészt megrágja az éhségruhát. A téli tevékenységek során általában több kalória éget el, mint általában - ezért vegye figyelembe az éhséget. Minden, ami jó ízű, sok kalóriát tartalmaz és sok üzemanyag fogyasztása nélkül elkészíthető. Az összehasonlítás során figyeljen a rövid főzési időkre! Vegyen magával sok teát, a szokásosnál sokkal többet kell inni a megerőltető téli túrákon, száraz, hideg levegőben, a hóolvadékvíz íze nagyon halvány, és nem tartalmaz összetevőket - a hóban lévő szennyeződésektől eltekintve tiszta H2O!

Elsősegélykészlet: a túrától függően feltöltött tartalommal állítsa be a hatókört az egyéni vagy csoportos túra szerint. Tudja kezelni !
Sürgősségi protokollok - az EH készlet része
iránytű
Magasságmérő
Jelzőfütty
Az utazási terület térképe (i), védve a kopás és nedvesség behatolása ellen
Esetleg GPS (mindig csak a térkép és az iránytű mellett!)
Bivouac zsák! abszolút muszáj! Jobb, mint az alpesi bivak zsák a skandináv túrákhoz: "szélzokni"
Hólapát olyan pengével, amely annyira stabil, hogy nagyon jeges hóban is ásni lehet.
Esetleg GSM 900-kompatibilis mobiltelefon (a hálózatok a hegyekben is viszonylag könnyen elérhetők - vészhelyzetben nem rossz. Kétség esetén is hasznos az időjárás-jelentés lekérdezéséhez)

WC-papír (a nedvesség megakadályozása érdekében a műanyag zacskóban)
Fogkefe/fogkrém (a testen viselik a fagyás megakadályozása érdekében)
Magas UV-védelmi tényezőjű fényvédők
Zsírkrém a bőr számára
Rúzs a repedezett ajkak ellen
kis szemetes zsákok

Általános információk a ruházatról: úgy kell megtervezni, hogy vészhelyzetekben (pl. Folyó vagy tavi jég törése esetén) teljes ruházatkészlet álljon rendelkezésre. Aki menet közben izzad, az mindenképpen túl sokat visel! Még akkor is, ha nagyon hideg van, általában elegendő egy réteg meleg fehérnemű és a széldzseki. Ha ez túl hideg, tegyen még egy vékony réteget, ha ez nem lenne elég (?) Újabb vékony réteg. - csak a hagymahéj elvének alkalmazása. A szünetekben hűlés előtt tegyen egy vastag hőréteget - vagy üljön le a napon, amely a skandináv késő télen is rendkívül meleg lehet.

Jó szórakozást a turnén, és talán egyszer találkozunk az ősszel !

Ó, igen, még egy tipp: ha télen találkozol valakivel a skandináv erkélyekben vagy erdőkben, aki hótalpas kint van, akkor magabiztosan köszöntheti őket „Hello” -val - skandináv születik sílécekkel, és SOHA olyasmi, mint a hótalp a turnén !

nyomtassa ki ezt az oldalt
Ha el akarja menteni ezt az oldalt,
kattintson a böngészőben Fájl mentése másként vagy oldal mentése másként