EFT halogatás, elhízás és emésztőrendszeri problémák
Az EFT (C)/az akupresszúrás koppintás ajtót nyithat, át kell mennie MAGÁN!
Oktatás, képzés, coaching, műhelyek, szupervízió az EFT-ben (C)/akupresszúrás és energetikai módszerek Dьsseldorfban, 0211-432942 Kerstinwarkentin (at) web.de
EFT (C)/halogató akupresszúrás esetek, elhúzódás, elhízás és emésztőrendszeri problémák.
Ebben a 3 részes munkamenetben az EFT (C)/kopogtató akupresszúra Carol mester elvezet minket egy bonyolult telefon tok bemutatásához, és átadja nekünk a rögzített átirat szövegét.
Öleléssel, Gary
.
szerző: Carol Look, EFT (C)/Tapping Acupressure Master
Fordította: Birgit Ahues
Forrás: http://www.emofree.com/Articles2/ gastrointestinal-procrastination-weight.htm
3/1-es munkamenet
Nagyon köszönöm az EFT (C)/akupresszúrás hallgató, “Veronica” egyetértését abban, hogy beleegyezhetek abba, hogy mások javára közzé tudom tenni a munkamenetét. Az alábbiakban megtalálhatja az első munkamenetünk átiratának részeit.
Veronica első problémái a következők voltak: (1) a halogatásra való hajlam, (2) a túlsúly, amellyel egész életében küzdött, és (3) tartós gyomor-bélrendszeri problémák.
Veronica szenvedett attól az érzéstől, hogy nem megfelelő és férjéhez képest "nem vagyok elég". Élete nagy részében halogatta a dolgokat, de az első foglalkozásunk során felfedtünk néhányat. Ezenkívül erős haragot és ellenállást fedezett fel férje ellen, és hagyta, hogy ezek az ügyek szépen összeomljanak az EFT (C)/az akupresszúra koppintásával. Mint mindketten gyanítottuk, a három elsődleges aggodalma mind összefügg.
A foglalkozás végén Veronica felkelt és körbejárta a szobát. újra felhatalmazva érezte magát ...
Carol: Nemrégiben lefogyott?
Veronica: Hosszú évek óta megy felfelé és lefelé ... 25 kilót fogytam egy esemény miatt ... Rendezvényvevõ lettem ... Fogyok, hogy beilleszkedjek egy bizonyos ruhába egy bizonyos eseményhez vagy alkalomhoz ... aztán újra felvettem. Alkot kötöttem velem, és ez nem túl egészséges. De hétvégén csinálom ezeket a dolgokat ... főleg nyáron ... csak hétvégén tartom. Tudom, hogy ez nem jó nekem.
Carol: Túl sokat eszel a hétvégén, majd megpróbálsz felzárkózni a hét folyamán?
Veronica: Ez ad nekem valamit. Még akkor is, amikor a Súlyfigyelőknél voltam. Megvan ez a kis játék, amit játszok ...
Carol: Van valami, amit valóban érzel, ha túl sokat eszel? Egy érzés?
Veronica: Túlevés, főleg csalódás. annyi oldalról. különböző területeken. ennek köze van a halogatáshoz.
Carol: Mi van a halogatással?
Veronica: Nem indulhatok el. A dolgok felhalmozódnak körülöttem. Nem csak az én munkám… Néha azt gondolom, hogy reggel 6-kor kelnék, és este még nem tettem semmit a listámon ... Állandó listák és post-on jegyzetek lógnak mindenhol.
Carol: Mit csinálsz helyette? Mire tölti az idejét?
Veronica: Egyéb apró tennivalók.
Carol: De olyan érzés halasztani?
Veronica: Nem vagyok eredményes. A férjemre gondolok, ő pedig önálló vállalkozó és sikeres. Tényleg fegyelmezett. Nem tűrheti, hogy mások pazarolják az idejüket. És tudom, hogy akkor rosszul érzem magam. Ez része ... egyszerűen nem tudok leülni és csinálni valamit. Nem érzem magam elégtelennek és rosszul érzem magam ... megjegyzéseket tesz ... nem tudok eleget tenni ... minden le van kötve.
Carol: Mondja ki hangosan az állításokat, és adjon nekik 0-10-es arányt.
(1) „Nem megfelelőnek érzem magam”… 8
(2) „Nem tudok és nem csinálok eleget” ... nagyon igaz, 8–9
Jelenleg gyomor-bélrendszeri rendellenességei vannak? Nem most.
Carol: Kombinálunk ebből néhányat. Tudod, hogy nincs helyes vagy rossz. Csak azt mondom, ami történt. Kezdjük a produktív és nem megfelelő érzéssel.
Még akkor is, ha elégtelennek érzem magam, mert még soha nem tettem annyit, mint ő, úgy döntök, hogy elfogadom az érzéseimet.
Még akkor is, ha elégtelennek érzem magam, nem teszek eleget, elfogadom, hogy ki vagyok és hogyan érzem magam.
Még akkor is, ha elégtelennek érzem magam, nem vagyok elég produktív, elfogadom, hogy ki vagyok és hogyan érzem magam.
Szemöldök: Nem, nem.
A szem oldala: Nem teszek eleget.
A tanuló alatt: Nem vagyok produktív
Orr alatt: nem csinálok eleget.
Áll alatt: Nem tudok eleget tenni.
Kulcscsont: Soha nem tudok eleget tenni
Hóna alatt: Nem csinálok annyit, mint ő
Fej: Nem tudom utolérni
Carol: Lélegezz. itt állunk meg, hogy megnézzük, mi történik.
Veronica: Amikor azt mondtad: "Soha nem tettem annyit, mint ő ... Sosem vagyok elég", ez valóban visszhangzik bennem. Van egy olyan érzésem, hogy valóban ez tűnik ki ... talán nem is versenynek kellene lennie, de azt hiszem, hogy így érzem magam.
Carol: Mondja ki hangosan: "Dühös vagyok a férjemre." Mennyire igaz a 0-10 skálán.
Veronica: Tehát itt egy "8".
Carol: Gyakran tapasztaltam, hogy amikor az emberek elégtelennek találják magukat, harag van alatta. És ez harag lehet önmagad ellen, lehet harag mások ellen is ... de ez valami olyasmi, ami elakad az embereken ... főleg passzív harag ... nem agresszív, nem csinálnak vele semmit. Most láttam újra és újra ... Nem kell, hogy igaz legyen rád, de ezért kérdeztem.
Még ha igaz is, hogy nem vagyok megfelelő, nem teszek annyit, mint ő, elfogadom, hogy ki vagyok és mit érzek.
Még akkor is, ha elégtelennek érzem magam, nem tudok eleget tenni, minden szempontból, mélyen és teljesen elfogadom magam.
Még akkor is, ha elégtelennek érzem magam, nem teszek annyit, mint ő, elfogadom, hogy ki vagyok és mit érzek most.
Szemöldök: Úgy érzem, nem megfelelő
A szem oldala: Még soha nem tettem eleget
A tanuló alatt: Nem érzem magam értékesnek
Orr alatt: nem csinálok eleget
Az álla alatt: haragszom rá
Kulcscsont: Nem akarom látni, mennyit tud csinálni
Hóna alatt: Nem akarok hallani róla
Fej: hagyj békén
Szemöldök: Most már elég vagyok
A szem oldala: Nem, nem vagyok az
A pupilla alatt: Mert nem teszek eleget
Orr alatt: miért teszek le mindent?
Áll alatt: Kíváncsi vagyok, hogy ez az én haragom-e
Kulcscsont: Vagy az én hibám ...
Hóna alatt: Vagy csalódottságom.
Fej: Nagyon frusztrált vagyok, és még soha nem tettem eleget!
Carol: Mi a baj?
Veronica: Könnyebben érzem magam vele. Minden egy kicsit rendben van,
Carol: Rendben, jó. Valami mást, ami előjön és fontosnak tűnik?
Veronica: Nagyon sok minden jár a fejemen. Gyere fel most. A férjemnek olyan dolgok járnak a fejében, amiket soha nem tisztítok ki. a rendetlenség ... Az enyém azt mondja: "Megcsinálom ...", mintha azt mondaná, hogy tudja, hogy nem tudok, tudja, hogy nem tudok ... valószínűleg félúton megállhatok ...
Carol: Milyen dühös vagy, amikor azt mondod, hogy ezt mondja?
Még ha ideges is vagyok, miért gondolkodik így? Hagyja békén a cuccaimat. Elfogadom, hogy ki vagyok és mit érzek.
Még akkor is, ha a férjem megpróbál irányítani, és én nem tudok ilyet elérni, hagyjon békén. Elfogadom az érzéseimet. Elfogadom, hogy most nem tudok takarítani.
Szemöldök: Annyira mérges vagyok
A szem oldala: hagyj békén
A tanuló alatt: hagyj békén
Orr alatt: meg tudom csinálni
Az ajak alatt: csak nem akarom
Kulcscsont: Hagyj békén
Hóna alatt: soha nem tudok eleget tenni
Fej: Igen, igen
Szemöldök: Most már eleget tehetek
A szem oldala: Több mint megfelelő vagyok
A tanuló alatt: Nem, nem vagyok az
Orr alatt: Igen
Az ajak alatt: ne szégyelljen
Kulcscsont: Nagyon szégyellem
Hóna alatt: elégtelennek érzem magam
Fej: Nem megfelelőnek érzem magam
Az alábbi részletben látni fogja, hogy Veronica rájön, hogy csalódása a gyomorégésével függ össze ...
VERONICA: Amikor a vezérlésről beszélt. Ez kritika volt. Könnyek jöttek elő ... ennyi volt.
Carol: Nos, képzeld el a felhajtást ... és a cetliket. Mi történik?
Veronica: Képzelje el a hype-ot, harag érzés irántam. miért nem teheti meg csak ezt. Harag és csalódottság. Miért nem teheti meg?
Carol: Hol érzed ezt a testedben?
Veronica: Úgy érzem, hogy a központban van a gyomorégés
Még akkor is, ha annyira csalódott vagyok magamban, mi a bajom? Elfogadom, hogy ki vagyok és mit csinálok.
Még ha mindig azt mondják is, hogy rosszul csinálom, és néha rosszul csinálom, miért nem hagyhat békén?
Még akkor is, ha mindig megpróbálnak irányítani engem, és ez engem dühít, elfogadom, hogy ki vagyok és mit érzek iránta.
Szemöldök: Ránézek a hype-ra, és mérges leszek
A szem oldala: Olyan frusztrált vagyok magamban
A pupilla alatt: Nem csoda, hogy gyomorégésem van
Orrom alatt: ez a csalódás a gyomorégésem
Az ajak alatt: Ez a csalódás a gyomorégésemben
Kulcscsont: Haragszom magamra
Hóna alatt: Miért nem akarom megtenni?
Fej: hagyj békén!
Szemöldök: Nem akarom ezt megtenni
A szem oldala: Nem teszem meg ezt helyetted
A pupilla alatt: Annyira mérges vagyok
Orr alatt: hagyj békén
Ajka alatt: Gondoljon a saját vállalkozására
Kulcscsont: hallani sem akarok róla
Hónalj alatt: kitakarítok, ha lesz kedvem hozzá
Fej: hagyj békén
Carol: Mi a hátrány, ha kitakarítod a dolgaidat, a nyüzsgést?
Veronica: Korábban bekopogtam a témába. Ha produktív vagyok, amikor elvégzem a dolgaimat, akkor többet várnak tőlem.
Még akkor is, ha ez tisztázással fenyeget, mert azt kérik tőlem, hogy tegyek többet, elfogadom, hogy ki vagyok, és hogy konfliktusom van.
Még akkor is, ha egy részem nem akar takarítani, mert nem akarom, hogy az emberek többet kérjenek tőlem, elfogadom, hogy ki vagyok és hogyan érzem magam
Szemöldök: Ne kérj tőlem többet
A szem oldala: hagyj békén
A pupilla alatt: félek a takarítástól
Orr alatt: Amikor kitakarítok ...
Az ajak alatt: Mert mit akarnak majd?
Kulcscsont: Ha igazán produktív leszek ...
Hóna alatt: Akkor mi van?
Fej: Nem csoda, hogy halasztom
És később. egyértelmű, hogy Veronika ellenállása szótlanul részt vesz halasztási kérdésében
Carol: Mit neveznél a legtöbb ellenállásodnak?
Veronica: Csak a történet. Olyan, mint egy kalapács. mondja, hogy van. ne beszélj a bokorról ... csak értem.
Carol: Ez az ellenállása?
Veronica: Igen, azt hiszem, hogy az önkéntesség pénz, örömömre szolgál ... az energia egyensúlyhiánya ...
Még ha neheztelek is a férjemre, miért olyan, mint egy kalapács? Miért nem lehet kedves? Mélyen és teljesen elfogadom az érzéseimet.
Még ha a férjem is kalapács, és nem hallgat rám, én megsértem, nem csoda, hogy mérges vagyok, nem csoda, hogy nem akarok takarítani, elfogadom, hogy ki vagyok és hogyan érzem magam.
Még ha neheztelek is a személyiségére, olyan erős, túl erős, beárnyékol, mélyen és teljesen elfogadom magam.
Szemöldök: Olyan idegesnek érzem magam
A szem oldala: Nem azt akarom csinálni, amit ő kér tőlem
A pupilla alatt: lázadok
Orr alatt: Ez jó érzés
Ajka alatt: Nem akarok engedelmeskedni a parancsainak
Kulcscsont: Ne irányíts
Hóna alatt: annyira fel vagyok háborodva
Fej: Annyira ideges vagyok
Veronica: Rendben. A megfelelő szavakat. Azt hiszem, csak néhány másodpercig voltam, kicsit csendesebb, rendben.
Később Veronika leírja, mi van még mindig az útjában, és „halogatásának” oka.
Veronica: Hiány. De azt hiszem, hogy létrehozom a figyelemelterelést talál valamit a ház végén ... az egyik a másikat teszi. hogy mindenhez jár. mindig így kezdődik.
Szemöldök: Haragszom rá
A szem oldala: Annyira ideges vagyok
A pupilla alatt: Nehéz ezt hangosan kimondani
Orr alatt: olyan dühös vagyok
Az álla alatt: nagyon haragszom rá
Kulcscsont: És egy részem megsérült
Hóna alatt: Ez az ellenállás a férjem ellen
Fej: Ez a harag a férjem ellen
Szemöldök: Úgy érzem, nem megfelelő
A szem oldala: megmutatja, mit tett
A pupilla alatt: Nem érdekel
Orr alatt: hagyj békén
Az ajak alatt: Nem tudok eleget tenni
Kulcscsont: Nem teszek eleget
Hóna alatt: Nem tudok eleget tenni
Fej: Csak nem tudom elindítani
Szemöldök: Annyira csalódott vagyok magamban
A szem oldala: Olyan frusztrált vagyok magamban
A tanuló alatt: Nem tudom miért
Orr alatt: mi a probléma?
Az ajak alatt: miért nem kezdhetem el?
Kulcscsont: Kíváncsi vagyok, mire emlékeztet?
Hóna alatt: nem indulhatok el
Fej: mi a probléma ?
Később Veronika beszámolt:
Veronica: Ez jó. Érzem ezt a hullámot, hogy újra a hatalmamban vagyok ... nem csak másra hallgatok ... ez kedves ... ez most jó érzés, mintha hirtelen több energiám lenne.
Carol: Ha megváltoztatja a probléma energiáját, a viselkedés következik. az emberek mindig megpróbálják magukra kényszeríteni a dolgokat. Változtasd meg a gondolataidat ... ha nem változtatsz azon, ahogyan látod magad ... de ha energikusabbnak érzed magad ... gondolj, hé, vissza akarom kapni a hatalmamat ... ez azt jelenti, hogy kezdesz mindenhez másképp viszonyulni!
Az alábbiakban láthatja, hogy Veronika arról számol be, hogy elégtelenségének érzése 8-ról 1-re csökkent.
Veronica: Nagyon jó hullámot érezni, valami fizikai visszajelzést, hogy valamit megértettél.
Carol: Térjen vissza az "igazság" kijelentésére. - Nem érzem magam megfelelőnek ...
VERONICA: Őrülten hangzik. csak az "1" szavak.
Carol: „Nem tudok és nem is csinálok eleget”. mennyire igaz ez most?
Veronica: Inkább úgy érzem, hogy szeretnék tenni valamit. de egy részemnek vannak kétségei ...
Szemöldök: Még mindig mérges vagyok
A szem oldala: Ne tegye ezt helyettem
Szem alatt: azt akarom tenni
Orr alatt: ez az enyém
Az ajak alatt: Ez az én hype
Kulcscsont: Az én rendetlenségem
Hóna alatt: Ez a műalkotásom
Fej: hagyj békén
Szemöldök: Ne mondd el, mi a baj
A szem oldala: Haragszom rád
A pupilla alatt: haragszom rá
Orr alatt: dühös vagyok magamra
Az ajak alatt: haragszom rá
Kulcscsont: Haragszom magamra
Hóna alatt: magam akarom megcsinálni
Fej: Megérdemlem magamnak
Szemöldök: Szükségem volt rá, hogy problémám legyen az induláskor
A szem oldala: már nem
A tanuló alatt: félnem kellett a következményektől
Orr alatt: már nem
Az ajak alatt: el akarom kezdeni
Kulcscsont: Szeretem kezdeni
Hó alatt: imádok új dolgokat kezdeni
Fej: És nagyra értékelem a következő dolgokat
Carol: Vegyél egy mély levegőt
Veronica: Szép elképzelésem volt arról, hogyan ébredek fel reggel, és nagyon korán, felfrissülve és kedvesen kezdek ... ezt igazán meg akarom csinálni ... az a személy akarok lenni.
És egy újabb kopogtatás után.
Veronica: Nagyon jó. Felemeltnek érzem magam, mint egy bizsergés ... ha ezt megkapom ... Az egész felsőtestem zúg ... érzem magam a feladattal ... Most már tudom kezelni a dolgokat.
Végül Veronica ezzel fejeződött be:
VERONICA: Egy érzés ... senki sem lesz képes újra lebuktatni. Megvan a saját erőm ... valami erősnek érződik ... van kedvem nevetni ... El tudom képzelni, hogy a férjem panaszkodik valamire, és úgy érzem, hogy nevetek ... tényleg ... jó érzés.
Carol pillantást
EFT (C)/Tapping Acupressure Master