Egészség - 4. oldal, 24
Ezért olyan egészséges az evezés
A vízijármű mozgatása az emberi izomerő felhasználásával nehéz feladat. Folytatni.
A pihentető szerves alvás legjobb összetevői
Minden este átlagosan nyolc órát töltünk szoros kapcsolatban ágyunkkal. Folytatni.
Szórakozás az 50PLUS-nál
Mi segíti az elalvást a juhok számlálása mellett?
Nehezen talál alvást? Keresse meg az okait, és fedezze fel a nyugodt alvás elősegítésének módjait. Folytatni.
Bőrrák terápia: Legmagasabb kúrák, legjobb kozmetikai eredmények
A fehér bőrrák Svájcban az egyik leggyakoribb ráktípus. Folytatni.
Hol találom a napi csipetnyi humoromat?
Az életöröm növelésének egyszerű módja a sokkal több nevetés. Még a népnyelv is azt mondja, hogy a nevetés egészséges és teljesen igaz. Folytatni.
Hogyan méregtelenítheti testét
A méregtelenítés segít a testnek a felgyülemlett vagy lerakódott méreganyagok természetes eltávolításában. Folytatni.
Az allergiát nem szabad félvállról venni
Az allergia elterjedt Svájcban. Sokan kellemetlenségnek tartják őket, de nem szabad félvállról venni őket. Folytatni.
Melanoma: A nap sötét oldala
Sokan várják a nyarat és a napot, és örülnek, hogy végre véget ért a sötét évszak. Folytatni.
Ezzel az 5 gyakorlattal rugalmas maradhat
A rugalmassági gyakorlatoknak az erő-, állóképesség- és egyensúlygyakorlatok mellett a mindennapi fitneszprogramunk részét kell képezniük. Folytatni.
Hogyan lehet megelőzni a tápanyaghiányt idős korban?
A megfelelő táplálkozás egészséges és fitt. Idős korban a test másképp működik, mint a fiatalabb években, ezért gyakran fennáll a tápanyaghiány veszélye. Az étrendi ajánlások megakadályozhatják az ilyen hiánytüneteket. Folytatni.
Így működik az 5 tibeti
A gyakorlatok segítenek megerősíteni a testet és az elmét, és növelik az erőnlétet. Az öt gyakorlatot meghatározott sorrendben és ismétlésben hajtják végre. Folytatni.
Kannabiszolaj 50plus?
Jelenleg az internet tele van CBD ajánlatokkal, és a kannabisz név folyamatosan felbukkan. Mi van ezzel a CBD-vel? A CBD olaj megegyezik a kannabiszolajjal? És mit tehet a CBD valójában az egészség és a jólét szempontjából? Folytatni.
Vágy a dohányzásról való leszokásra?
Az összes dohányos több mint fele szeretne leszokni a dohányzásról. De gyakran nem tudja, hogyan lehet a legjobban kezelni a leszokást. Folytatni.
Mennyire fontos az agy számára a cukor?
Az agy a legnagyobb emberi energiafogyasztó. A hozzáadott cukor 50 százaléka ég a szürke sejtekben. Folytatni.
Hogy nézhet ki a világ Corona után
Kétségtelen, hogy a COVID-19 járvány mély nyomot hagy az emberek emlékeiben. Melyik lesz? Folytatni.
Miért fontos a jó alvás a koronaválságban?
Ezekben a hetekben, amelyeket társadalmi elszigeteltség, anyagi problémák, otthoni iroda, gyermekgondozás, valamint a családdal és barátokkal kapcsolatos aggodalmak jellemeznek, sok embernek nehéz az éjszakai pihenés. Folytatni.
A bőrrák korai felismerése életet menthet
Közeledik a nyár, a nap int: A sötét téli hónapok és a négy faladon töltött sok idő után várjuk, hogy a friss levegőn töltsön időt. Folytatni.
Mentálhigiénés támogatás a koronai időkben
A Covid-19 arra kényszeríti az idősebb embereket, hogy alig hagyják el vagy hagyják el saját négy falukat, és korlátozza a mentálisan stimuláló tevékenységek lehetőségeit. Folytatni.
10 sport gyakorlat otthon
A fizikai erőnlét elősegíti saját jólétét. A rendszeres testmozgásnak van értelme, különösen, ha sok időt tölt otthon. Folytatni.
Az elszigetelés otthon, mint lehetőség
Használja ki ezt a lehetőséget, mivel a vírus elegendő időt biztosít Önnek az átszervezéshez. Folytatni.
Az elegendő alvásnak köszönhetően sikeres
Mennyi jó alvásra van szüksége ahhoz, hogy teljes mértékben teljesíteni tudjon minden kötelezettséggel, sporttal és szórakozással? Folytatni.
7 tipp az unalom ellen otthon
Használjon unalmas pillanatokat az elhalasztott munka befejezéséhez vagy új készségek elsajátításához. És tanulja meg elviselni az unalmat. Folytatni.
Jól hallani a társadalmi távolságtartás ellenére
A társadalmi távolságtartás idején a jó hallás még fontosabb. Rendkívül fontos, hogy kapcsolatban maradjunk a külvilággal. Folytatni.
Mit kell tudni a lézeres szemműtétről
Sok ember számára a lézeres szemműtét kijavíthatja látási problémáit, így már nincs szükségük szemüvegre vagy kontaktlencsére. A lézeres szemműtét átalakítja a szaruhártyát, a szem tiszta elülső részét. Folytatni.
Miért hosszabbítja meg a futás az életet?
A kocogás jót tesz a testének és az elmének. Fittnek tartja és elűzheti a rossz hangulatot. De mindig vannak olyan jelentések, amelyek az életet is meghosszabbíthatják. Folytatni.
Ne pánikoljon a koronán
Hogyan gondolja azt a generációt, amelyet Corona legsúlyosabban érint? Hogyan kezeli az 50 plusz azzal a ténnyel, hogy a legnagyobb kockázatnak vannak kitéve, és a legintenzívebben kérik őket, hogy maradjanak otthon? Folytatni.
Mi a teendő, ha a koronaválság elrabolja az alvást?
Otthoni iroda, rövid ideig tartó munka, gyermekgondozás, egészségügy - olyan aggodalmak, amelyek már nem engednek éjjel aludni a koronaválságban. Folytatni.
Hogyan változtatja meg az e-bike az életedet
Az elektromos kerékpárok vezetése egészségáldás és nem csalás - írja a Forbes magazin. Az előnyök meghaladják. Folytatni.
Ezek a trükkök segítenek gyorsabban elaludni
A jó alvás nagyon fontos. Segít abban, hogy jól érezzük magunkat, és biztosítja a test és az agy megfelelő működését. Folytatni.
Jól túllépni a hazai elszigeteltségen
A karantén és a váratlan otthoni irodák kivételes helyzetek, amelyeket a legtöbb ember még soha nem tapasztalt. Ez a 9 tipp segít. Folytatni.