Egészség A mediterrán étrend megelőzheti az Alzheimer-kórt; Monitorul de Suceva - csütörtök,
Egészség
A halban, olívaolajban és zöldségekben gazdag mediterrán étrend megakadályozhatja a memóriaproblémák súlyosbodását és az Alzheimer-kórt - derül ki a telegraph.co.uk által idézett friss tanulmányból.
A New York-i Columbia Egyetem kutatói azt találták, hogy azoknál a betegeknél, akiknek már vannak memóriaproblémái, a betegség egyik lehetséges tünete, valószínűleg nem diagnosztizálják az Alzheimer-kórt, ha halakban, kókuszolajban gazdag étrendet fogadnak el. olajbogyó és zöldség. Sőt, az emberek, akik ezt az étrendet alkalmazták, kevesebbet szenvedtek memóriaproblémáktól a vizsgálat öt éve alatt.
A vizsgálatba 1393 önkéntest vontak be, akiknek nem voltak memóriaproblémái, és 482 beteget diagnosztizáltak enyhe kognitív károsodással (enyhe memóriaproblémák, n.r.). Mindenki étrendjét a tipikus mediterrán étrend szabályainak való megfelelés mértéke alapján értékelték, amely magában foglalja a halakat, zöldségeket, gyümölcsöket és gabonaféléket nagy mennyiségben, valamint a tej-, hús- és telített zsírokat, kis mennyiségben, de kevés alkoholt is.
Ezek az ételek - állítják amerikai kutatók - segítenek a vér koleszterin- és cukorszintjének szabályozásában, sőt csökkentik a test gyulladását, megakadályozva ezzel a kognitív képesség romlását.
A mediterrán étrend elfogadása után a memóriazavarral nem rendelkezők 28% -kal csökkentették az enyhe kognitív károsodás kockázatát, míg azok az emberek, akiknél már diagnosztizálták ezt az állapotot, 48% -kal csökkentették esélyeiket. a demencia kialakulásához.
"A viselkedési tulajdonságok közül az étrend fontos szerepet játszhat az Alzheimer-kór megelőzésében" - mondta a kolumbiai kutatócsoport Nikolaos Scarmeas professzor vezetésével.
"A diéta minden bizonnyal fontos elem, amely befolyásolhatja az Alzheimer-kór kialakulásának egyéni kockázatát, és továbbra is érdekes téma a kutatás számára, mivel viszonylag olcsó megoldást kínálhat számtalan életet elpusztító betegség leküzdésére" - mondta. Rebecca Wood, az Egyesült Királyságban működő Alzheimer Research Trust ügyvezető igazgatója.