Egészség Minden második francia ember túlsúlyos

Franciaországban minden második felnőtt és minden ötödik gyermek túlsúlyos a Haute Autorité de Santé (HAS) szerint. Pontosabban, a felnőttek 15% -a és a gyermekek 3,5% -a elhízott, míg a felnőttek 32% -a és a gyermekek 14,5% -a túlsúlyos.

egészség

Zavaró adatok, mivel „az elhízás olyan veszedelem, amely 40-szer több hirtelen halált, 6-szor több szív- és érrendszeri betegséget és tízszer több cukorbetegséget okoz” (normál testsúlyú emberhez képest) - hangsúlyozza Dr. Cédric Grouchka, az MTA munkatársa. A megbirkózás érdekében az MTA csütörtökön közzétette ajánlásait.

Nem hatékony diéták

A fogyókúrás étrendeket bármilyen módon kerülni kell, mert hosszú távon károsak és hatástalanok. Épp ellenkezőleg, kiegyensúlyozott étrendet kell találnia a szokások tartós megváltoztatásával: változatos étrend, több fizikai aktivitás, kevesebb tévé, kevesebb videojáték ...