Egészség Túl sok ivás; az egészségre veszélyes víz
Mivel a legtöbb része ki van töltve, a testünknek szüksége van arra, hogy naponta legalább 2 liter vizet fogyasszunk. De mi van, ha (sokkal) többet iszunk? Egyes tudósok szerint ez az értékes folyadék nem tesz jót nekünk, ha túl sokat veszünk be.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Mindent mértékkel fogyasztanak, még olyan anyagokat is, mint a víz. Valóban, ez a testünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen folyadék többé-kevésbé súlyos problémák forrása lehet, ha feleslegesen lenyeli. A Daily Mail kérdésére Mark Whiteley professzor, érsebész és a londoni Whiteley Klinika alapítója, aki egyike azoknak a tudósoknak, akik megkérdőjelezik a víz abszolút előnyeit, a hidraulikus visszaélések számos szerencsétlen következményéről beszélt.
Kezdetnek a túl sok vízfogyasztás túlzott izzadáshoz vezethet. Egy fizikai reakció, amelyet hajlamosak vagyunk kompenzálni azzal, hogy többet iszunk. Ez azonban tévedés. Ahogy Mark Whiteley professzor, aki szintén a hiperhidrózisra (túlzott izzadási rendellenesség) szakosodott, "a szükségesnél több víz elfogyasztása arra kényszeríti a testet, hogy leadja a felesleget. Pácienseim gyakran tapasztalják, hogy utána kevésbé izzadnak. Csökkentették vízfogyasztásukat".
Nyilvánvaló, hogy ez a folyamat nemcsak a verejtékezésen, hanem a vesén és a hólyagon is keresztül megy. Ez nappal bosszantó, sőt éjszaka is zavaró lehet, mivel a mosdóigény szükségessége rossz alvást, sőt álmatlanságot okozhat. "Amikor elalszunk, agyunk egy antidiuretikus hormont szabadít fel, amely lelassítja a veseműködést, és megfeledkezik az éjszakai vizelési ingerről" - magyarázza Whiteley professzor. Ez a hatás akkor szűnik meg, ha az este, lefekvés előtt elfogyasztott víz mennyisége túl nagy (csak két vagy három pohárról beszélünk). Az ilyen kellemetlenségek elkerülése érdekében azt javasolja, hogy 3 órával lefekvés előtt ne igyon semmit.