Egészséges; aktív táplálkozási terv; Naturheilpraxis Sebald
Egyéni anyagcserém - egyéni programom
Minden ember egyedi. Személyiségként, testalkatként, anyagcsere-típusként. Tehát nem meglepő, hogy az egyik ember jól tolerálja ezt vagy azt az ételt, és így lefogy, míg egy másik lelassítja anyagcseréjét, és esetleg megbetegíti őket.
Magas életszínvonalunknak és növekvő stresszszintünknek köszönhetően, amelyet minden nap egyre növekvőnek éreznek, különösen az iparosodott országokban, az élelmiszer-bevitel értéke más. Az étel mindenhol elérhető, és egyre egészségtelenebb módon kezeljük. Valami gyorsan "betolódik", amikor elmész. Kevés időd van, és nincs múzsád főzni valamit. A szomszédos pékségnél vagy a következő szupermarketben hatalmas ételek széles választéka áll rendelkezésre, amelyek gyorsan feltöltenek. Mindennek gyorsan kell megtörténnie, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a PC-re, mobiltelefonra, táblagépre vagy akár a munkára. Ezt még a fiatalok is nagyon egyértelműen tapasztalják. Számos túlsúlyos fiatal van a gyakorlatunkban, akik a Gesund & Aktiv segítségével ismét megtanulnak „megfelelő” ételeket fogyasztani és jó sikereket érnek el a fogyásban.
A saját testével összhangban
Az egészséges és aktív táplálkozási program az Ön életfontosságú és anyagcsere-értékeire, valamint az optimálisan összehangolt értékekre támaszkodik, hogy újra jól érezhesse magát - függetlenül attól, hogy fogyni szeretne, egészségesen táplálkozik, létfontosságúbbá válik, vagy betegségekkel támogatja gyógyulási folyamatát.
Egyél egészségesen
Minden egészséges és aktív táplálkozási terv ideális az egyéni anyagcsere optimalizálásához. Ez kiváló alapot nyújt személyes egészségügyi megelőzéséhez és hasznos eszközt nyújt a testi panaszok kísérő kezeléséhez.
Az egészséges és aktív táplálkozási program végrehajtása
Első interjú és testelemzés:
Most kezdődik: Egy előzetes vizsgálatot is magában foglaló intenzív beszélgetés keretében rögzítjük egészségi állapotát és rögzítjük céljait.
Vérvizsgálat:
A második lépésben 42 releváns laboratóriumi értéket tesztelünk annak érdekében, hogy meghatározhassuk jelenlegi anyagcsere-helyzetét.
Metabolikus elemzés:
A vérvizsgálat eredményei alapján a laboratóriumi értékek, a genetikai hajlam (vércsoport) és az anyagcsere égési típusának kiértékelésével meghatározzuk, hogy mely ételek felelnek meg az anyagcserédnek.
Személyes táplálkozási terv:
Kidolgozzuk az Ön egyéni táplálkozási tervét, amely tökéletesen illeszkedik az Ön személyes céljaihoz (egészség, kívánt súly, vitalitás és jólét).
A legfontosabb tartalmak a következők:
- Információk és ételajánlások az anyagcseretípusoddal kapcsolatban
- 7 alapszabály a jobb táplálkozáshoz
- Egyéni élelmiszerbolt lista
- Tippek a mindennapi életben történő megvalósításhoz
- Érdekes tények a szénhidrátokról, fehérjékről és zsírokról
- Személyes siker legalább 4 hónap alatt
Érdeklődés az egészséges és aktív táplálkozási terv iránt?
Szeretné ellenőrizni az étrendjét az én segítségemmel és a Gesund & aktiv táplálkozási terv támogatásával, és szükség esetén módosítani? Ezután hívja a rendelőt és egyeztessen időpontot.