Egészséges alvás a hipnózis révén; Az alvászavarok tegnap vannak!
A m e n b e r e i c h e:
Más területek:
Hangminta
alvászavarok olyan terület amelyben az önhipnózis már sokat tett, mert az alvászavarok foglalkozz a hipnózissal általában nagyon jól bánni. A fő ok, hogy valaki miért nem tud aludni, az az, hogy fizikailag és nem tud lelkileg ellazulni. Ezt gyakran problémák váltják ki, Érdekelni és merengés.
Mert a hipnózis és az önhipnózis nagyon alkalmasak mind az elmének valamint a test kikapcsolódni, nehezen tud elaludni gyakran nagyon gyorsan kezelik - bevált megközelítés ez a hipnózis intenzív fizikai úton történik Kikapcsolódás kiegyensúlyozott mentális egyensúly felépíteni és lehorgonyozni. A CD majd egy vizualizációs folyamaton keresztül vezet, ami emellett testet okoz és az elme pihenjen és ezáltal alvási állapotban legyen lassan elmúlik. Ismétlések révén akkor új alvási szokás jön létre a tudatalattiban. alvászavarok gyakran elvégezhető egyetlen hipnózis-foglalkozással enyhíteni kell.
Az embereknek, akik tesznek valamit a saját egészségük érdekében és a jólétük önhipnózis szinte felbecsülhetetlen, mert az ő segítségükkel nem panaszkodhat csak és problémák legyőzni, hanem minden más területen az életé pozitív Változtatások elérni.
(MP3 letöltés, lejátszási idő 41,12 perc)
(A letöltési linket a sikeres fizetési folyamat után automatikusan elküldjük a megadott e-mail címre.)
Az egészséges alvás hipnózison keresztüli vásárlói értékelése
Nos, már évek óta hatalmas álmatlanságom volt. Nem tud elaludni, nem tudja átaludni az éjszakát, forgó gondolatok. a teljes program. Éppen ezért az alvásritmusomat több mint 20 éve kontrollálták egy alvást kiváltó gyógyszerrel, azaz. H. Jól aludtam vele, de a gyógyszer adagja elég magas volt. Mi (vagyis a szakorvosom és én, mert előzetes egyeztetés nélkül nem csinálsz ilyet egyedül) gyakran próbáltuk csökkenteni az adagot. De egyszerűen nem akart működni.
Tavaly év elején tudatosult bennem az Eisfeld-hipnózis. Az első hipnózis nagyon sikeresen segített a fogyásban. Tehát csak egy rövid lépés volt a hipnózis kipróbálása a jobb alvás érdekében. És nagyon izgatott vagyok.
Amióta ezt a hipnózist alkalmazom, a szakemberemmel konzultálva végül sikerült csökkentenem az alvást kiváltó gyógyszer mennyiségét. Csak az eredeti adag egyharmadára van szükségem. Még nem tudom megmondani, hogy nekünk (az orvosnak és nekem) sikerül-e teljesen abbahagynunk a gyógyszert. De valójában elértem a szokásos adagot, és ezt hatalmas sikerként értékelem.
Az elején azt gondoltam magamban, mit mond az előadó? Néha nem találom igazán értelmesnek az elhangzottakat. Aztán azt mondtam magamban: gyere, hadd legyen, ne is foglalkozz azzal, hogy értelmes legyen. Csak hagyja, hogy elhallgasson a hang, és lazítson. Ezért koncentrálok most inkább a háttér zenéjére, és ez hónapok óta nagyszerűen működik számomra.
Örülök, hogy esélyt adtam ennek a hipnózisnak.
Tehát néhány hétem volt arra, hogy véleményt írjak. Már tíz éve nagyon rosszul alszom, és még csak nem is. Nem akarok tablettákat szedni, mert ezek fárasztóvá és mindenekelőtt függővé teszik napközben.
Egy barátom egyszer megemlítette, hogy segített magának egy CD-vel, és amikor az Amazon-on találkoztam a Hamburg-Mitte pszichológiai gyakorlat sorozatával, megrendeltem a CD-t. Sajnos nem érhető el mp3 formátumban. Mivel az iPod-on akartam hallani (nem akarom, hogy a mobilom a hálószobában legyen), át kellett alakítanom az audio CD-t az iTunes-on keresztül, de ez nem nehéz.
Még mindig nem tudom továbbadni azt, amit a CD-n mondanak el, mert "sajnos" általában 10 perc után mélyen alszom.:)
Esténként mindig fülhallgatót teszek a fülembe, és az iPod-ot a hálóingbe csíptem, hogy éjszaka "teljes felszereléssel" elmehessek WC-re anélkül, hogy ki kellene húznom magam. Beállítottam az audiofájl megismétlését, és most nagyon csendesen játszik a fülemben. Ennek egyik előnye, hogy férjem éjszakai hangoskodása teljesen el van rejtve.
Ezután sok mondatot elhangzanak halk zenére, és amennyire meg tudom mondani, ezek a mondatok nagyon meghatározott ritmusban szólnak, amelyet aztán néhány perc múlva automatikusan követ, hogy teljesen elterelje a figyelmét a saját gondolatairól. Ha ébren vagyok, nagyon csodálkozom, hogyan tud ilyen gondolatokat kitalálni, nagyon tetszik!
Mivel napközben már nem vagyok annyira fáradt, megint jobbnak találom a napjaimat! Tehát minden körben teljes érdemjegyeket és nagyon köszönöm a "Hamburg-Mitte" pszichológiai gyakorlatot ".