Egészséges bukaresti gyermekek, egészséges táplálkozási kampány gyermekek és szülők számára
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
Az egészséges táplálkozás olyan egészséges szokásokon alapul, mint a vízivás, a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása és a reggeli felszolgálása, olyan készségek, amelyeket a gyerekek megtanulhatnak szüleiktől. További információt az Útmutató az egészséges táplálkozáshoz és a testmozgáshoz című témakörben talál, és gyermekével együtt használhat néhány eszközt az egészséges viselkedés önellenőrzéséhez.
Bukaresti városháza a kórházak és az orvosi szolgáltatások adminisztrációján keresztül Bukarest, az Országos Közegészségügyi Intézettel, a Bukaresti Iskolai Felügyelőséggel és a Szülők Szövetségeinek Országos Szövetségével együtt - Az egyetem előtti oktatás elindította az "Egészséges Bukaresti Gyerekek" kampányt, amely tanácsokat és tanácsokat kínál. üzenetek a szülők számára, hogy aktívan vegyenek részt gyermekeik egészségének védelmében, a betegségek megelőzésében és életminőségük biztosításában.
Azok a gyermekek, akik már kiskoruktól megtanulják a napi reggelit, gyümölcsöt és zöldséget esznek, testmozgást, értékelik egészségüket, felnőttkorukban gyakorolják ezeket a készségeket, és ezek alapján sorra oktatják gyermekeiket. elveket. Ebben az értelemben a kampány szervezői elkészítették a szülők számára az "Útmutató az egészséges táplálkozáshoz és a fizikai aktivitáshoz" című dokumentumot, amelyet a következő linkre kattintva tölthet le. Kattintson ide: Táplálkozási útmutató
Ugyanakkor számos eszközt hoztak létre a népszerűsített egészséges magatartás önellenőrzéséhez: a Journal of gyümölcs- és zöldségfogyasztás, a Monthly Journal of Breakfast és a Journal of Physical Activity.
Az étrendi irányelvek azt javasolják, hogy minden gyermek és serdülő fogyasszon napi zöldségeket és gyümölcsöket, a gabonaféléket (beleértve a kenyeret, rizst, tésztát és tésztát), lehetőleg teljes kiőrlésű gabonát, sovány húst, halat vagy baromfit, tejet, joghurtot és friss sajtot fogyasszon; italként válasszon a menüből alacsony só-, cukor- és adalékanyag-tartalmú ételeket, végezzen napi fizikai gyakorlatokat a szabadban.
Az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás csökkenti az elhízás kockázatát felnőttkorban, biztosítva a harmonikus fejlődést. A szülők felelősek az étel kiválasztásáért, ők döntenek a főzésről. A kisgyermekek esetében a szülők meghatározzák az étkezések mennyiségét és ütemezését, példájuk a gyermek által választott étel- és életmódválasztásban található.
A kampány szervezői felkérik a szülőket, hogy töltsék ki a nekik címzett visszajelzési kérdőívet, amely a következő linken érhető el: Kattintson ide: Szülők kérdőíve és töltse ki a szülőknek címzett részvételi megállapodást, amely innen letölthető Kattintson ide: Részvételi megállapodás, majd töltse ki és küldje el annak az oktatási egységnek az iskolai orvosi rendelőjéhez, ahol a gyermek tanul, vagy a megállapodás a gyermeken keresztül eljut a szülőhöz, aki az iskolában megkapja és befejezi.