Egészséges életmód a tánc révén - AMP

Nyár előestéjén minden eddiginél jobban foglalkoztat az alakunk, és milyen kellemesebb és motiválóbb fizikai tevékenységünk lehetne, ha nem táncolnánk a szabadban a barátokkal.

Ezért gondolt a Nestle Fitness arra, hogy közelebb kerüljön hozzád, a város kellős közepén, ahol tudjuk, hogy mindig elragad a napi nyüzsgés.

Egy hétig veletek leszünk a parkokban és az egyetemi campusok előtt néhány perc kikapcsolódásra és jó hangulatra.

Rajtad múlik, hogy kapsz-e gyorsabban és könnyebben, május 18. és 23. között, hogy megnézhesd a C.R.B.L új koreográfiáját, és csatlakozz az aerobik zenekarhoz, amely egy kis mozgásra invitál.

Camelia Dinu az oktató, aki koordinálja az aerobik és a tánc csapatát a kampány során, és végigvezeti lépéseit, hogy ezen a nyáron csúcsformába kerülhessen.

"Mindannyian éber életsebességgel bírunk, de nem szabad feladni a testmozgást akkor sem, ha nem jutunk el az edzőterembe vagy táncórákat tartunk. A mozgás nem csak szakemberek számára készült, mindannyiunknak legalább napi 30 percet kell tennie fizikai gyakorlatok.

Ne felejtsük el, hogy az élet titka az optimizmusban, a kitartásban és a jó hangulatban rejlik, és ehhez a mozgással kell kezdenünk "- jelentette ki C.R.B.L.

Itt a kampányunk programja, reméljük, hogy megtalálunk benneteket a táncosok között!
Műszaki Főiskola - május 19
Egyetem - május 20
ASE - május 21
Ifjúság - május 22
Herastrau - május 23

Kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend kombinálják a legjobban az alakunkat, és egész nap jótékony hatással vannak az egészségre és a mentális egészségre.

Ugyanakkor azok az emberek, akik fizikai tevékenységekben vesznek részt a barátokkal és/vagy a családdal, jobban elkötelezettek e tevékenységek iránt, ugyanakkor élvezik a bajtársiasságot, az interakciókat és a kielégítő társadalmi tapasztalatokat.

---