Egészséges életmód az Oriflame Wellness termékeivel - Mary blog
A Mary Blog egy olyan blog, ahol cikkeket találhat a szépségről, a vásárlásról és számos más témáról.
Egészséges életmód a Wellness by Oriflame termékekkel
Mindannyian egészségesek, energiával teli, pozitívak akarunk lenni, de a társadalomban, amelyben élünk, nehéz egészséges életmódot folytatni és olyan étrendet alkalmazni, amelyre testünket létrehozták.
Az egészséges életmód és a tápanyagokban gazdag étrend, alacsony kalóriabevitel megakadályozhatja a betegségeket, meghosszabbíthatja az életet és javíthatja magát az életminőséget. Ezért fejlesztették ki az Oriflame Wellness termékeit, amelyek segítenek az embereknek a táplálkozási egyensúly elérésében.
A wellness termékek a következő előnyökkel járnak:
- egészséges reggelivel biztosítja a nap kezdetét, amely optimális táplálékkal látja el az agyat és az egész testet.
- biztosítja a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, zsírsavakat, omega 3 és antioxidánsokat a táplálkozási szükségletek kiegészítéséhez és a test különböző funkcióinak támogatásához.
- építse és erősítse a test védelmi rendszerét, kiváló minőségű fehérjével, rostokkal és erős antioxidánsokkal.
Az optimális étrend elengedhetetlen a fizikai és szellemi mozgékonyság, valamint az optimális energiaszint fenntartásához a nap folyamán.
Wellness reggeli - a nap legjobb és legtáplálóbb kezdete
Sokan keveset esznek a reggelinél, vagy teljesen elhagyják. Ez nagyon alacsony vércukorszinthez és kedvezőtlen napkezdéshez vezet. Fokozza napi rendszeres reggelijét egy tasakkal a Wellnes csomagból és a Natural Balance turmixból, és ízletes energiát élvezhet.
Wellness reggeli javaslat:
Nyári Berry Delight + 1 tasak a Wellness csomagból
A nap gyors, egyszerű és egészséges módja, tökéletes ötlet egy finom reggelihez.
- 1 evőkanál (18 g) Natural Balance shake eperízzel
- 150 ml hideg víz vagy sovány tej (0,5%)
- 1 evőkanál lenmag
- 3-4 darab friss málna vagy más szezonális bogyó
Keverje össze turmixgépben a következő összetételt: Natural Balance shake eperízzel, vízzel vagy sovány tejjel, lenmaggal. A kapott keveréket hideg pohárba öntjük, és a tetejére néhány friss bogyót adunk, a kellemes megjelenés és a finom íz érdekében.
Wellness vacsora javaslat:
Go Green Spárgaleves
- 1 evőkanál (20 g) Natural Balance spárgaleves
- 220 ml vizet
- 2 db 2 cm hosszú darabokra vágott spárgaszár
- 25 g borsó
- 2 teáskanál fagyasztott borsó
- 2 teáskanál főtt árpa vagy a kedvenc típusú teljes kiőrlésű gabona
Kombináljuk a vizet egy porított levessel egy tálban, és forraljuk fel a tűzhelyen, állandó keverés mellett, amíg sima nem lesz. Amikor felforr a leves, hozzáadjuk a spárgát és a fagyasztott borsót, és egy percig főzzük. Öntsük a levest a borsóra és a teljes kiőrlésű gabonára, hogy megmelegítsük őket, és az étel készen áll a tálalásra.
Tökéletes snack az étkezések között
Természetes egyensúlyi rudak
A bárokban alacsony a kalóriabevitel, ami lehetővé teszi számukra, hogy fogyókúrájuk részeként részt vehessenek, rostokban és fehérjékben gazdagok, ami elengedhetetlen a test sejtjeinek rekonstrukciójához és helyreállításához. A Natural Balance bot biztosítja: fehérje, mint egy tojás, rost, mint egy adag zabpehely, zsír, mint egy evőkanál növényi olaj, szénhidrát, mint egy narancs, kalória, mint egy marék dió.
A piacon lévő legtöbb termék csak egy fehérjeforrást tartalmaz. Ezzel szemben a Natural Balance termékek három különböző fehérjeforrást tartalmaznak. A Natural Balance turmixok tojásból, tejből és borsóból származó fehérjét tartalmaznak. A Natural Balance levesek három vegetáriánus forrásból származó fehérjét tartalmaznak - borsó, burgonya és szója -, a Natural Balance bárok pedig tejből, borsóból és szójából származó fehérjét. A különféle táplálkozási források mindig több előnnyel járnak, mint egyetlen forrás.
Fizikai gyakorlatok
Próbálja meg meghaladni a napi 10 000 lépést. Minél több lépés, annál jobb! Több lépést tehet a kis távokon, felmászhat a lépcsőn ahelyett, hogy használná a liftet, költözhet egy kollégához, akivel kommunikálni kell, ahelyett, hogy e-mailt küldene neki, leszáll a buszról egy állomással a cél előtt, és élvezheti olyan kellemes séta.
A súlycsökkenéshez és az alakzat megteremtéséhez intenzívebb kardio gyakorlatokat kell végrehajtania, például gyorsabb tempóban járni, ami serkenti az izzadást, vagy futás, kerékpározás, úszás, tánc vagy aerob edzés közben legalább 30 perc, hetente háromszor. Ez segít több kalória, testzsír elégetésében és az izmok tonizálásában.
Gyakoroljon hetente kétszer 30 percig az izmok alakjának és erejének javítása érdekében. Ezek lehetnek váltakozó jógagyakorlatok vagy rugalmassági edzések.
Vásárolhat Wellness by Oriflame termékeket, így kevesebbet fog fizetni értük. Előfizetéssel minden 4. GIFT-terméket megkap!
Hogyan iratkozol fel?
1. Hozzon létre ingyenes ügyfél/fogyasztói fiókot itt: http://bit.ly/mary-oriflame
2. Rendeljen 4 egymást követő katalógusba - az első három kampány során automatikusan megkapja a terméket/termékeket, és a szokásos módon fizet. A turmixok és a levesek íze a regisztráció során megváltoztatható.
3. A terméket/termékeket AJÁNDÉKként kapja meg megrendelésre a 4. katalógusból.