Egészséges és mikrobaellenes zabkása recept (glutén- és laktózmentes); Lótusz; Ajkaim lezárva

egészséges

Finom reggeli recept: speciális zabkása az acél formájához és a 11 órai kis sóvárgások elkerülése érdekében (glutén- és laktózmentes).

Természetesen a név nem értékes. Zabkása ... Már elképzelhetjük, hogy Lady Margaret, brit mániákus keserű, felszólít minket, hogy befejezzük a ragacsos ételt azzal a fájdalommal, hogy "dunce's cap" -ot kell viselni ("szamársapka" azoknak, mint én, a Breaking bad-t nézik franciául ).

Itt egy recept, amely emészthetőbbé és étvágygerjesztőbbé teszi ezt a régimódi készítményt, mind jó táplálkozási előnyökkel és mindenekelőtt méz-fahéj kombinációval a tavaszi apró mikrobák elűzésére. Elég teli, és reggelire fogyasztva segítkerülje a késő reggeli éhségérzeteket (vade retro encas-nas) !

Megjegyzések: az akácméz cukorként fog működni, de ha fruktózzal, mint glükózzal van terhelve, kevesebb lesz a kalóriabevitele. Másrészt a méz kiváló fertőtlenítőszer, amely segíti az emésztést. Fahéjjal kombinálva segít növelni az immunvédelmet, megkönnyíti az emésztést, kezelni az álmatlanságot vagy akár szabályozni a testsúlyt, feltéve, hogy naponta fogyasztják.