Egészséges étrend, amely szinte bármit megehet, de egyébként sem Evenimentul Zilei
Szerző: Petre Țache/Megjelenés dátuma: 2020-01-20 13:01
A makrobiotikus étrend nemcsak táplálkozási terv. Ez egy életmód. Ha természetesen, organikusan étkezik, és érdekesnek találja a szellemi oldal bevonásának gondolatát, ez megfelelne Önnek.
Japánból származik, a makrobiotikus étrend alapelve az, hogy a zen buddhizmus tanításait ötvözi a nyugati vegetáriánus étrenddel. A megengedett ételek listája mellett olyan életmód ajánlott, amely meghaladja az életmódot. A makrobiotikus szó a görögből származik, és "csodálatos életet" vagy "hosszú életet" jelent.
Bár tudományosan nem bizonyított, feltételezzük, hogy ez a tápláló és egészséges ételeket tartalmazó makrobiotikus étrend képes megvédeni a rákot és más krónikus betegségeket.
Azok, akik ezt a diétát követik, egyenek a helyben termesztett természetes ételeket, amelyeket főzve, sütve vagy párolva készítenek el és hagyományosan fogyasztanak. Teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, magvak, szójabab, hal és gyümölcsök felvehetők egy ilyen menübe. Bármilyen típusú étel fogyasztása megengedett, amely megfelel az ember igényeinek.
Az étrend alapvetően vegetáriánus, amely lehetővé teszi, hogy halat vagy húst csak alkalmanként fogyasszon. Az ételt lassan, jól megrágják, és természetes állapotukban fogyasztják. A feldolgozott ételek nem ajánlottak. A zsírban, húsokban és tejtermékekben gazdag cukor, cukor, kávé, tea, koffeintartalmú italok, alkohol, finomított liszt, nagyon fűszeres fűszerek, vegyszerek és tartósítószerek, baromfi, burgonya és cukkini kizárásra kerülnek - tájékoztat a medicului.ro
Ajánlásaink
Arról szól, hogy "egy beteg, egy férfi, akinek kényelmetlen volt a hobbija (biciklizni) akkora méretű…
Radu Țincu ma este egy televízióban kijelentette, hogy vannak emberek…