Egészséges falatok bulihoz
A vendégek meghívásával a legjobbakat akarjuk kiszolgálni. Azonban nem mindig akarunk egészségtelen chipseket, sütiket vagy savanyúságokat felszolgálni egy partin. Most az egészséges parti falatok divatosak, mivel nemcsak ízletesek, hanem táplálóak is. Szerinted sokáig tart az elkészítésük, és a vendégek csalódni fognak, ha nem találják kedvenc harapnivalóikat az asztalon? Nagyon tévedsz. Az egészséges parti harapnivalók igazi szenzációt keltenek, és felnőttek és fiatalabb vendégek egyaránt örömmel várják őket. Ismerje meg az egészséges harapnivalók gyors receptjeit, amelyeket otthoni partin vagy a kertben tartott partin szolgálhat fel.
Egészséges parti falatok: caprese saláta
Gyors, könnyű és mindenekelőtt ízletes és egészséges saláta, caprese saláta kiváló snack minden partinak, nemcsak a mediterrán stílushoz. Elkészítéséhez csak mozzarellára, paradicsomra, néhány bazsalikomlevélre, néhány csepp olívaolajra, borsra és sóra van szükség. A mozzarellát és a paradicsomot szeletekre kell vágni, és felváltva egy tányérra kell rendezni. Díszítésre rendezzük el a bazsalikom leveleket, fűszerezzük, majd meghintjük olívaolajjal. Ezt elkészítheti uzsonna egy bulihoz kevesebb, mint 5 perc alatt!
Egészséges parti harapnivalók: szokatlan szendvicsek
A szendvicsek egyike a legnépszerűbb parti falatok. Ha meg akarja lepni vendégeit, fogadjon az egészségesekre. Ízletesek és táplálóak, kiváló alternatívát jelentenek a megrendelt pizzához vagy az átmelegített ételhez. Mert egészséges parti falatok szendvicsek formájában lehetőleg teljes kiőrlésű kenyeret válasszon. Kenje meg a házi sajtos szendvicseket és díszítse retekkel. Padlizsánt, tojást vagy hajtásokat tehet szendvicsekre is. Fogadjon szokatlan megoldásokra, és készítsen esztétikus szendvicseket, amelyek nagy örömet okoznak azok elfogyasztásában.
Egészséges parti harapnivalók: zöldséges ropi
Az egyik legegyszerűbb egészséges harapnivalók a partihoz a zöldségek a zöldségekben. Előkészítésükhöz egyszerűen vágja csíkokra a zöldségeket, például a sárgarépát és a zellert. Ízlésképpen érdemes mártást készíteni, például tzatzikit, amibe a zöldségeket mártják.
Egészséges parti harapnivalók: pizza, de cukkini
Gondolod, hogy egyetlen buli sem mehet el pizza nélkül? Próbálja ki az egészséges verzióját. A mini-pizza egészséges változata cukkiniből készül. Vágja a zöldséget szeletekre, kenje meg paradicsommártással, és tegyen egy darab sajtot a tetejére. Ezután tegye a cukkinit kb. 20 percre a sütőbe, és süsse 200 fokon.
Egészséges parti falatok: valami édes
A buli nem hagyhatja ki az édességet. A hagyományos süteményeket és süteményeket sokkal egyszerűbb harapnivalókkal lehet helyettesíteni egészségesebb falatok. Az egyik snack a csokoládé banán. Tálaláshoz mindössze annyit kell tennie, hogy darabokra vágja a gyümölcsöt, és egy tálban felold fel néhány darab étcsokoládét. Ezután áztassa a banánt csokoládéba, és tegye egy tányérra. A jobb hatás érdekében díszítheti őket.
fot.pixabay.com
Egészséges parti falatok: gyümölcsök mogyoróvajjal
A mogyoróvajas gyümölcsök egy másik ötlet a egészséges snack egy partin. Vágjon kis darab banánt, körtét és almát, és tegyen egy kis mogyoróvajat mindkét oldalára. A gyümölcsök kettős édes ízt kapnak, és lesznek