Egészséges fogyás Sportcenter Schumacher
Szeretne fogyni, csökkenteni a derekát vagy fogyni egészségügyi okokból? Akkor igazad van velünk.
Hatalmas választékot kínálunk a célzott zsírvesztéshez: sokféle kardióeszköz, több tornaterem minden izomcsoport számára, például gyomor, láb és fenék számára, funkcionális edzés 70 négyzetméteren és heti 30 csoportos fitnesz tanfolyam.
Súlycsökkentő programjaink megfeszítik az izmokat, csökkentik a zsírsejteket és növelik a teljesítményt - még akkor is, ha nagyon túlsúlyos.
Fogyjon le most és könnyebben jusson át az életen!
Képzési hatások
Hatékony zsírvesztés
Képzési programjainkkal hatékonyan edz, és kifejezetten csökkenti a zsírtartalmat.
Több jó közérzet
Erősíti szív- és érrendszeri és immunrendszerét, és növeli teljesítményét és regenerációs képességét.
Jobb alak
A zsír lebontásával kihozza az izmait.
Különösen a fogyáshoz
Csoportos fitnesz
Nem akarsz egyedül edzeni? Szeretne lefogyni és hangot adni, javítani az erőt, állóképességet, rugalmasságot és koordinációt, vagy csak elmerülni egy másik világban?
Akkor hagyja magát megfertőzni a csoportdinamikától, és egyedülálló légkörben edzen a nagy és világos tanfolyamunkon. Heti több mint 30 tanfolyamunkkal megfelelő ajánlatot kínálunk az Ön számára.
Tanfolyamaink kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmasak. A szenvedélyes tanfolyamok oktatói sokéves tapasztalattal segítenek elérni céljait.
Bioimpedancia elemzés
A bioimpedancia elemzés megkönnyíti a testösszetétel (zsír- és izomtömeg), táplálkozási állapot és vízháztartás megfogalmazását.
Mivel a tiszta kezdeti elemzést nagyon fontosnak tartjuk, minden új tag megkapja a bioimpedancia-elemzést, amely tartalmaz egy értékelő lapot, valamint az ezt követő képzési és táplálkozási ajánlásokat a tényleges edzésbevezetés mellett (két 60 és 30 perces foglalkozás).
Más lehetséges mérések részletesen bemutatják az edzés előrehaladását (izomnövekedés vagy zsírvesztés).
Kitartó edzés
Indítsa el anyagcseréjét a célzott kardió edzéssel! A Lifefitness számos kardiógépe (futópadok, ergométerek, lépcsőmesterek, cross edzők és evezőgépek több változatban) áll az Ön rendelkezésére. Saját Netflix-fiókkal rendelkezik? Nagyon jó. Egyszerűen jelentkezzen be a készülékre, és edzés közben nézze meg kedvenc sorozatát.
A rendszeres állóképességi edzés növeli az anyagcserét, erősíti a szív és a légzési aktivitást, és rendszeres edzéssel súlycsökkenéshez, nagyobb közérzethez és fokozott teljesítményhez vezet.
Erő edzés
A Gym80 vezetett erőgépek különcökkel vannak felszerelve. Ezek lehetővé teszik a célizmok optimális feszültségét, valamint az izomfeszültséget a teljes mozgástartományban.
A súlygépeken végzett erőnléti edzéssel hatékonyan felépíti az izmokat, aktiválja az izomanyagcserét, és kifejezetten megerősíti a csontokat és az ízületek szerkezetét. A vezetett mozgások csökkentik a sérülések kockázatát. A vezetett erőgépek kezdőknek és teljesítményorientált gyakorlóknak egyaránt alkalmasak.
Funkcionális edzés
Gyors, hatékony és eredményes edzés nagy szórakoztató tényezővel csoportban vagy egyedül - kezdőknek és haladóknak egyaránt.
Itt edz, hogy fokozza az anyagcserét, elégesse az utolsó zsírlerakódást, javítsa koordinációját vagy növelje teljesítményét! A Queenax torony funkcionális zónája hatszor tizenkét méter, és végtelen edzési lehetőségeket kínál a TRX, kettlebell, harci kötél, sypoba és sok más edzőeszközzel.
Minden nap olyan felügyelt csoportos tanfolyamokra kerül sor, mint a TRX és a HIIT Attack. A hatékony 30-45 perces tanfolyamok különösen alkalmasak az edzésre az ebédszünetben.
Táplálkozási coaching
A Weight-Control, a táplálkozás területén kínált további ajánlatunkkal lépésről lépésre kísérjük Önt a kiegyensúlyozott étrend, az állandó jó érzés és a nagyobb vitalitás felé.
12 héten keresztül biztosítjuk Önnek azokat az ismereteket, amelyekre szüksége van a mindennapi használatra alkalmas és Önhöz szabott étrendhez, és kísérjük Önt a megvalósítási szakaszban.
Rendszeresen mérjük testösszetételét (bioimpedancia elemzés), és valós időben megnézzük sikereit.
Tagsági árak
Éves fitneszbérlet
Hétfőtől vasárnapig korlátlan
az összes képzési terület
Éves bérlet fitnesz hallgató és idősebb
Hétfőtől vasárnapig korlátlan
az összes képzési terület
Éves csoportos fitneszjegy
Hétfőtől vasárnapig korlátlan
az összes csoportos fitneszóra
Tagsági árak
1 Diák és idősebb: Tanoncok és nappali tagozatos hallgatók 18 és 26 év között (az utolsó érettségi nap a 26. születésnap), valamint az idősek a törvényesen meghatározott nyugdíjkorhatártól.
2 Junior előfizetés: Fiatalok 18 éves korig, az érettségi utolsó napja a 18. születésnapjuk.
3 Személyes edzés: Nem tagok ára 1400.–/150.–
4 éves tagság kérésre részletekben fizetendő.
* Egyszeri nevezés és 10 fős fitneszbérlet csak 18 éves kortól lehetséges.
Ingyenes konzultáció
Bármikor ingyenes konzultációt folytathat velünk. Tapasztalt oktatóink tanácsot adnak Önnek, és megmutatják, hogyan és milyen típusú képzésekkel éri el velünk céljait.
Most egyeztessen időpontot egyik edzőnkkel, és saját tapasztalatai alapján tapasztalja meg a Schumacher Sportközpontot.