Egészséges gyermekgofri, mindössze 3 hozzávalóval - ebéddobozokhoz és snackként

Mindig gyors, egészséges délutáni harapnivalókat keresek. Tom és én óvoda után mindig kimegyünk egy hosszú körre - robogunk és megyünk a játszótérre. Valahányszor megkérdezi, hogy van-e valami ízletes a piknikre? Az én Gyerek ostyák gyere hívásra! Csak három összetevőre van szüksége, és az egészséges gofrit tetszés szerint variálhatja.

Gyors ostya gyerekeknek banánnal

A túlérett banánt csodálatosan lehet sütni. Nagyon kedvesek és édesek, és spórolsz a cukorral. Gyermekeim ostyáihoz az érett banán mellett tojásra és lisztre van szükség. Ez az - három összetevő a csodálatosan puha és finom gofrihoz, amelyet garantáltan megkóstolnak a gyerekek!

A gofri sikeres változás az óvodai ebéddobozban, és másnap nagyon jó íze is van.

Lépésről lépésre a 3 összetevőjű gofrihoz

A szupergyors gofri recepthez először hámozzon meg két érett banánt, és villával pépesítse meg. Most adjon 4 tojást és 6 evőkanál lisztet. Ez az!

A tészta készen áll a sütésre. A gofrisütő használata előtt kenje meg például kókuszolajjal.

Ha akar, adhat néhány áfonyát a tésztához, vagy a liszt egy részét tojásfehérjeporral helyettesítheti. Imádom ezt a vanília ízesítést. (Reklám/Amazon Link)

Miért érdemes feltétlenül kipróbálni az egészséges gyermek gofrit:

nagyon gyorsan elkészült
csak 3 hozzávalóra van szükség
tökéletes az óvodai ebéddobozhoz vagy a délutáni harapnivalókhoz
WW-kompatibilis
nagyszerű a túlérett banán használatához
csodálatosan variálható más összetevőkkel
a legegyszerűbb gofri recept, amit ismerek
az egészséges összetevőknek köszönhetően a gofri remek ötlet a vasárnapi reggelihez is

További villámgyors snack recepteket talál itt:

Hagyja, hogy a gofriim fantasztikus ízűek legyenek! Nagyon örülök a visszajelzésének. ♡