Egészséges gyümölcslé répából, almából és sárgarépából - Besser Gesund Leben
Ennek az italnak nagy hagyománya van. Az egészségre gyakorolt pozitív hatásokat már az ókori Kína is dokumentálta.
Ez gyümölcslé répából, almából és sárgarépából készült íze finom és nagyon egészséges. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és egész héten el lehet vinni.
A következőkben megmutatjuk, hogyan készítik el, hogy Ön is profitálhasson ebből a finom léből.
Miért olyan egészséges?
Ennek az italnak nagy hagyománya van. Az egészségre gyakorolt pozitív hatásokat már az ókori Kína is dokumentálta. A máj működésének javítása érdekében a gyümölcslé három hónapig történő belégzése is ajánlott.
Méregtelenítő és vértisztító hatása van, és biztosítja az általános egészségi állapotot és jólétet. Az alábbiakban többet megtudhat az ital előnyeiről.
1. Tápláló lé
Értékes tápanyagokat tartalmaz: gazdag antioxidánsokban, béta-karotinban, vitaminokban és ásványi anyagokban; fontos savakat is tartalmaz, amelyek optimalizálják a vér természetes egyensúlyát. Tehát egy igazi "tápanyagbomba".
2. Tisztító, fertőtlenítő és mineralizáló
Az ital segít ebben a szervezet napi tisztítása a káros anyagoktól. A cékla gyógyító, tisztító és dehidratáló hatású, így ideális választás máj- vagy emésztőrendszeri problémák esetén.
Emésztő és gyulladáscsökkentő hatása is van, támogatja a hasnyálmirigyet és annak minden hormonális funkcióját.
3. Vérszegénység ellen
Különösen segít a cékla, a sárgarépa és a zöld alma leve Javítja az immunrendszert és a vörösvértestek termelését, hogy a vérszegénység megelőzhető legyen.
Rengeteg C-vitamint és antioxidánst is kap, amelyek segítenek a vas raktározásában a szervezetben.
4. Szépségelixír
Van vékony haja, amely könnyen eltörik? Könnyen eltörik a körmöd? Száraz a bőröd Akkor minden nap meg kell inni ezt a levet. Annyi vitamint tartalmaz, hogy minden szépségproblémája eltűnik a levegőben.
Az A-vitamin elengedhetetlen a bőr egészségéhez és a jó látáshoz. A lében lévő vas és más ásványi anyagok erős körmöket és gyönyörű hajat kapnak. Megakadályozza a bőr idő előtti öregedését is.
5. Hatásos a koleszterin és a túl sok húgysav ellen
Ha rendszeresen szedi a levet, megkaphatja a Szabályozza a koleszterinszintet és javítsa a máj és a vese működését.
Használhatja a húgysavszint szabályozására is - a vér purinjai nagyon veszélyesek, és például köszvényt okozhatnak. Tisztítsa meg testét belülről, és így biztosítsa az ideális egyensúlyt.
6. Fogyjon le
Fogyni akar? Ez a lé is segíthet ebben. Nemcsak megtisztítja a szervezetet a szennyező anyagoktól, hanem nagyon feltöltő hatással is rendelkezik, így harapnivalók nélkül is megteheti.
Olvasási tipp: gyümölcslevek, amelyek méregtelenítik a testedet
Hogyan készítsük el a céklát, a sárgarépát és az almalevet?
1. Mire van szükséged?
- 2 db cékla (közepes méretű)
- 1 zöld alma
- 2 sárgarépa
- fél citrom levét
- fél pohár vizet
2. Hogyan készítsem el a levet?
- A gyártás nagyon egyszerű: Először főzzük meg a céklát, A legjobb, ha ezt előző nap teszi nagyobb mennyiségben, hogy mindig készen álljon a zöldség, hogy minden nap frissen készítse el a levét. Ezután hámozzuk meg a céklát és vágjuk darabokra.
- Akkor veszünk egyet zöld, hámozatlan, mosott alma. Az almahéjban lévő pektin nagyon egészséges, ezért fontos ezt is használni. Az almamagokat azonban el kell távolítania.
- Mossa meg a sárgarépát, hámozza meg, majd vágja darabokra.
- Ezután dolgozzon fel mindent egy keverőben vagy turmixgépben fél pohár vízzel. Adja hozzá egy fél citrom levét, hogy növelje a tápanyagok erejét.
3. Hogyan kell levet venni?
Javasoljuk, hogy a levet felváltva vegye reggelivel, majd fél órával a vacsora előtt (napi egy pohár). Ily módon a szervezetet szabályozzák és stimulálják.
Elősegítik a méregtelenítést, amely általában éjszaka történik. Reggel a szervezet hasznos a vitaminokban és ásványi anyagokban, és ebédig jóllakik, így jobban meg tudja tartani a súlyát.
Ha ezt egy hónapig teszi, akkor gyorsan meglátja és érzi az eredményeket. Ezután tarthat egy 15 napos szünetet, és elölről kezdheti az egészséget elősegítő gyümölcslevet.